Bříza - období sběru mízy pro jarní očistu těla i ducha

V současné době vrcholí sezóna sběru břízové mízy. V nížinách a teplých oblastech bude záhy končit, v polohách výše nad mořem bude teprve kulminovat.

https://www.prvnimiza.cz/sber-brezove-mizy/

Podle lotyšské technologie sběru březové mízy se používají plastové vaky a míza se čerpá zhruba metr až metr a půl nad zemí. Já osobně dávám přednost navrtání kmene břízy jeden až dva centimetry nad hrdlem dvoulitrové skleněné nebo plastové láhve, tedy asi 40 cm nad zemí. Do asi 4 cm hlubokého otvoru (průměr otvoru 10 mm) v kmeni stromu vstrčím gunovou hadičku, její druhý konec se pak zasune do hrdla lahve, která stojí na zemi opřená o kmen. Osvědčilo se mi v hlíně u paty stromu vahrabat menší prohlubeň, do které zapadne dno lahve. Mízu si odvážím pokaždé brzy ráno, kdy plné láhve vyměním za prázdné, míza je v té době mrazivě chladná, láhve jsou orosené. Jakmile míza přestane proudit, je třeba otvor uzavřít kůželovým dřevěným kolíkem, který zabrání dalšímu odkapávání mízy a oslabování stromu. Takto provedený odběr mízy strom nikterak neoslabí.

Čerstvá březová míza je osvěžující lahodný nápoj - obtížně byste na tomto světě hledali čistší a zdravější tekutinu.

V období sezóny sběru mízy, tady na Vysočině začíná zhruba 20. března a trvá do 10 dubna, odstavuji z provozu přístroj na zásaditou vodu "Kangen" a přednost dostává březová míza. 

A ještě jedno důležité upozornění. Ke sběru mízy je třeba povolení majitele lesa, nebo vlastníka stromů. Ideální je využívat vlastní stromy, nebo mít k provádění této činnosti dohodu, aby se tato jarní očista, která není ani tak tradiční u nás, jako ve Skandinávii, Pobaltí nebo Rusku a na Ukrajině, nějak nepříjemně nezkomplikovala a neprodražila. 

Semináře o stipendiích na školách v USA

Milí přítelé Kamevédy,

i letos Vás srdečně zveme na semináře, které pořádá agentura Stipendia.cz (dříve Sport&university) pro všechny zájemce o studium na univerzitách v USA.

Mario Holek - Tvář Kamevédy

Většina lidí si při vyslovení slova "fotbalista" vybaví nezralého potetovaného mladíka mdlého ducha s vysokými příjmy, kterého doprovází série afér spojených s bezuzdným utrácením, rychlými vozy nebo vnadnými modelkami. Já mohu naopak potvrdit opačnou zkušenost, díky svému "zeťákovi" Theovi Gebre Srelassie jsem se měl tu čest blíže se seznámit s celou řadou českých i zahraničních špičkových fotbalistů, kteří to mají v hlavě srovnané, chovají se vyzrále, vystupují sympaticky a mezi blízkými i u fanoušků budí veskrze pozitivní soudy a emoce. Sem bych zařadil například Jana Nezmara, Bořka Dočkala, Santiago Garsíu nebo Sebastiana Prödla.

Mario Holek je osobnost podobného ražení. Žádné extravagantní výstřelky, velký smysl pro vztah, pro rodinný život a pro děti. Tichý a skromný člověk, který hned nedává najevo, že hrál fotbal za Zbrojovku, nastupoval v dresu bohatého Dněpropetrovsku nebo šest let obstál v základní sestavě pražské Sparty.

Byl jsem překvapený, když jsem jej uviděl mezi účastníky přednášky o Kamevédě, kterou jsme před několika roky pořádali v Uherském Hradišti. Objednal a prostudoval si všechny knížky o Kamevédě, následně si pořídil pro své děti i dětskou tělocvičnu Kamevéda. Za rok poté si stejnou sestavu dětské tělocvičny pořídila také jeho sestra, která se svým manželem očekávala rodinu.

Když jsem s ním hovořil, hned jsem rozpoznal, jak moc Mariovi  záleží na dětech. Za ty roky už poznám povrchnost, stejně jako hluboký zájem o problematiku skutečně kvalitní a smysluplné výchovy, s jejíž pomocí se rodič snaží dát svému dítěti to nejlepší know-how do dalšího života. Mario Holek náleží do této velice cenné a vzácné kategorie obětavých rodičů. Proto mě velmi překvapila zpráva o tom, že je nucen ze zdravotních důvodů ukončit svoji skvělou sportovní kariéru.

V této souvislosti bych chtěl Mariovi i jeho rodině popřát hodně štěstí v další životní etapě, mnoho radostných dnů a úspěchů při výchově dětí.

zdroj

https://www.idnes.cz/fotbal/prvni-liga/mario-holek-rozhovor-brno.A190118_451793_fot_dsouteze_ten

https://www.idnes.cz/bydleni/na-navsteve/jak-bydli-fotbalista-mario-holek.A141006_093624_dum_osobnosti_rez

Pozdrav přátelům Kamevédy z New Yorku

Milí přátelé, 

rád bych Vás tentokrát pozdravil ze svého pobytu u syna v New Yorku. Každý rok si sem dvakrát nebo třikrát zaletím, protože osobně se pozdravit, pohovořit si, vidět zápasy a tu skvělou show zvanou NHL naživo, uvařit mu nějaká oblíbená česká jídla, pravidelně vyrobit a předestřít zdravé smoothie před odchodem na trénink nebo zápas, to prostě má něco do sebe. Je to úplně cosi jiného než mluvit spolu po telefonu. Podaří se nám tak rozdělit ten velice dlouhý čas, kdy už koncem jara odletí z České republiky a pak už tráví dlouhou sezónu, včetně přípravy na ni, v USA. Loni odletěl koncem června, pak se pravidelně vrací domů až po sezóně, v dubnu nebo v květnu. 

Pokud by vás zajímal recept na smoothie, které synovi chystám dvakrát každý den, tak tady je:

1.  Potřebujeme asi 20 dkg rozsolu z čerstvě okrájeného listu aloe vera.

2. Čerstvou šťávu z jednoho granátového jablka (vybraná zrnka, rozmixovaná a přecezená přes sítko).

3. 15 dkg obsahu tvoří čerstvá zralá papája.

4. Půlka středně zralého banánu, přidávám i kousek úplně zralého banánu plantain.

5. Několik jahod, malin, borůvek a ostružin. 

6.  Dvě hrstě baby špenátu.

7. Lžíce olivového nebo konopného za studena lisovaného oleje.

7. Přilijeme dostatečné množství kvalitní vody podle toho jakou preferujeme konzistenci nápoje.

Nutno konzumovat okamžitě po namixování napěněné, dokonale rozšlehané.

V domácích podmínkách ještě přidávám několik druhů nabobtnaných semen a sušených bobulí (slunečnice, lněné semínko, chia, pohanka, kustovnice čínská, kakaové boby, skořice...) ale tady to do směsi nedávám, protože rozmixovaná semena občas nepříjemně uvíznou a drhnou v krku, což by třeba před tréninkem nebo zápasem byl průšvih, který by padl na moji hlavu.

Zaměření letošního pobytu v New Yorku

Během tohoto pobytu se zaměřuji na ostatní mladé hráče New Jersey Devil, kteří pocházejí z USA, Kanady, Švédska, Finska a Švýcarska. Bavím se s nimi nebo s jejich rodiči o tom, jak v mládí trénovali, čím je motivovali ke sportu, co s odstupem času považují za zásadní v jejich vývoji, jaká měli oblíbená jídla a nápoje, filmy, zpěváky, jaké hráli hry, po čem toužili, jaké měli cíle jako děti. Považuji to za velice zajímavý okruh informací, ze kterých bych chtěl sestavit po návratu domů články pro rodiče Kamevédy.

Prozatím Vám přeji hodně štěstí a úspěchů při výchově Vašich dětí.

Pavel Zacha

Kamevéda v pořadu RODINKA na TV SEZNAM.CZ

Přesně na Mikuláše, 5.12.2018, mezi 9.00 - 10.00 hodinou, odvisílala televize Seznam pořad RODINKA moderovaný Kateřinou Němcovou.

Nejprve Jonáš Motyčka představil aplikaci, která pomáhá dětem z dětských domovů v začlenění do normálního života, a potom už přišla ve dvou šestiminutových vstupech na řadu Kamevéda, kterou představil Pavel Zacha.

Toto povídání nejen diváky, ale i přítomné ve studiu zřejmě zaujalo, protože i pan Motyčka a členové realizačního štábu televize se před natáčením přímého přenosu, a vlastně i v jeho průběhu, velice živě o Kamevédu zajímali, vyžádali si navštívenky a je velmi pravděpodobné, že to pro ně nebyl poslední kontakt s touto filozofií výchovy.

Ostatně domnívám se, že i z otázek Kateřiny Němcové vyzařuje nehraný zájem o tuto problematiku.

Podívat se na pořad o Kamevédě s Kateřinou Němcovou můžete zde:

https://www.seznamzpravy.cz/clanek/touzite-po-tom-vychovavat-dite-jinak-zkuste-kamavedu-61933?seq-no=3&dop-ab-variant&source=clanky-home&fbclid=IwAR0y2ePQekP12arwNBKKKgkJbGkI2K1mEsIO_SQI9i0MvSeQPWs1OyTQAlY

Kamevéda změnila můj pohled na výchovu

Prošel jsem výchovou učitelky-organizátorky (moje maminka), a podnikatele (otce). S bráchou jsme od sebe 15 měsíců (Pavel 1987) a já (1986). Svého syna (2011) jsme s ženou vychovali určitým způsobem, který byl "nakažen" stereotypy našich rodičů. Po přečtení knihy Kamevéda (2014) jsem hned kontaktoval pana Zachu a pozval jej na přednášku do Českých Budějovic.

Nejvíce mě v knize pobavila pasáž "tati, ty děti ve školce jsou nemocní?"...

S kamarádem jsme potom (2014) založili fotbalovou akademii a nabouráváme staré fotbalové stereotypy. Podobně, jako pan Zacha nabourává svou výchovou stereotypní uvažování rodičů.

Pojďme se soustředit na to, že to jde dělat jinak, lépe!!!

Mgr. Petr Požárek - trenér a personalista

http://fotbalovaakademie.eu/

..............................................................

PZ: Pan Požárek může srovnávat. Prošel svět, přičichl k metodám výchovy malých fotbalistů v Austrálii, Anglii, v Izraeli nebo ve Francii. Tam se ujistil ve svém přesvědčení, že nám vůbec nic nebrání pracovat s mladými sportovci pozitivně a koncepčně. V Českých Budějovicích založil fotbalovou akademii podle svých představ a už po půl roce měl v péči 110 dětí, a stále na doporučení rodičů přicházejí další.

Univerzita rodičovství zvýší produkci zajímavých článků pro rodiče talentovaných dětí

V rámci servisu rodičům, který se snaží poskytovat Univerzita rodičovství, se kromě jiného snažíme zaměřovat  na zajímavé knižní tituly, které obsahují důležité informace a poskytují tím možnosti inspirace pro vaši praktickou výchovu. Čím je vaše informační portfolio sofistikovanější, tím zajímavější a úspěšnější výchovný model můžete ve své rodině dětem poskytnout.

Z vlastní zkušenosti vím, že pokud se dětem opravdu věnujete na plný úvazek s nějakými vyššími ambicemi, každý den letí strašně rychle a čas je doslova strategickou surovinou. Není jednoduché najít si několik hodin denně  na pravidelné čtení zajímavých článků v magazínech, nebo dokonce na studium obsáhlých knih, ze kterých někdy získáte jen stručný "vývar" několika málo informací, které jsou opravdu využitelné ve výchovné praxe. Dobré informace jsou ohromně důležité, ale rodiče musí především dostatečně spát a odpočívat, aby byli schopni násedující den kvalitně fungovat a být svým dětem tím, čím jim mohou prospět nejvíc. Tedy rádcem, průvodcem a manažerem jejich vývoje zvlášť v první životní fázi, která je pro komplexní lidský potenciál určující.

V dalších dnech bychom vám takto chtěli naservírovat například důležité informace o založení ideální prevence proti potravinovým alergiím, kde jsme čerpali z knihy Zdravé děti bez alergií autorky Robin Nixon Pompaové, od Davida Lewise a jeho Tajné řeči těla, ale zaujala mě i  dánská autorka světového bestseleru Barbara Bergerová, která objevila přímou cestu k získání mohutné vnitřní síly, která je schopná měnit životy lidí. Těch titulů a článků v tisku či magazínech, které se vztahují k problematice výchovy a podpory dětí, máme v zásobě celou řadu. Věřím, že v nadcházejícím období s dlouhými nocemi a krátkými dny budeme schopni zvýšit frekvenci článků tak, abychom  uspokojili váš hlad po kvalitních informacích.

Pavel Zacha