Slunce: skvělý lékař i zhoubný ničitel

slunce kamevedaSlunce může být skvělý lékař i zhoubný ničitel. A záleží i na rodičích, jaký vztah k vůdci naší planetární soustavy předurčí svému dítěti.

Tímto článkem se pokusím reagovat na dotazy rodičů, které se množí zvlášť v období přicházejícího jara a prvních dnů s opravdu intenzivním slunečním svitem.

Jak vychovat zdravé dítě v nezdravém světě

zdrave dite_kameveda_uvodniKaždá společnost, která se chce vyvíjet, musí čas od času korigovat zaběhlé postupy, pokud začínají škodit nebo brzdit její vývoj.

Aktuálně jsme svědky nebývalého nárůstu výskytu potravinových alergií, ekzémů, astmatu, nespecifického zánětu střev a dalších autoimunitních onemocnění. Výskyt diabetu prvního typu u dětí mladších 5 let stoupá každoročně o 6,3 %.

 

A takzvaně normální potíže, jako je nadýmání, chronické ušní infekce, poruchy spánku či zácpa, jsou dnes už naprosto běžné.

Společnost je stále vzdělanější a vyspělejší, medicína stále pokročilejší, vymýtili jsme řadu smrtelných chorob... tak jak to, že děti jsou stále nemocnější?

Předchozí desetiletí, vlastně už i staletí, se nesou v duchu stále silného průmyslového rozvoje. Během nich jsme si vypěstovali konzumní vzorce – výroba ve velkém, nákupy ve velkém, konzumace ve velkém. Téměř vše se zpracovávalo technicky, podle vědeckých výpočtů, bez respektu k přirozeným potřebám a přírodním cyklům. Tyto principy se uplatňovaly nejen u fyzické práce, ve výrobě, ale přenesly se také do našeho myšlení, do životních stylů, do vztahů, do výchovy. A s tím přišly ruku v ruce civilizační zdravotní problémy – fyzické i mentální.

V posledních letech se však obrací pozornost zpět k přírodním zdrojům a přírodním postupům. Je to vlastně logické. Lidé dospěli do stavu, který není dlouhodobě udržitelný a proto začali analyzovat, co se děje a proč se to děje.

Jednou z těch lidí je také lékařka, Maya Shetreat-Klein, M.D., která ve své knize Léčba zemí tuto situaci velmi srozumitelně vysvětluje. Máte-li děti nebo je plánujete, mohu tuto knihu vřele doporučit. Pokud se ke knize nedostanete, můžete si v tomto a následujících článcích přečíst hlavní nosné myšlenky a praktické rady, které mohou podstatnou měrou přispět ku zdraví vašich dětí.

Mák: nepostradatelná součást výživy dětí

mak vyzivaMák představuje tradiční potravinu prakticky na celém světě. Někde panují obavy z toho, že obsahuje i v semenech příliš mnoho opia a mohla by vznikat závislost, ale tyto obavy se neukazují jako opodstatněné, pokud konzumujeme přiměřené dávky této nutričně velice bohaté a blahodárné potraviny. Naopak, pro zdravý vývin dětského organizmu je téměř nezbytná. 

Osteoporóza: tichý narušitel zdraví

osteoporoza uvod3Vychovat zdravé, šťastné a úspěšné dítě je cílem většiny rodičů. Abychom však mohli takové děti vychovávat, musíme sami být s kvalitou svého života spokojeni a nacházet se v dobré kondici. Mezi nejdůležitější podmínky životní spokojenosti přitom patří zdraví – fyzické i duševní.

Dnešní článek věnujeme tématu, které v mnohém ovlivňuje zdraví dospělého člověka – osteoporóze. Povědomím o tomto zdravotním problému, o jeho charakteru a způsobu včasné prevence můžeme pomoci udržet kvalitu svého života na vysoké úrovni co nejdéle. Důležitou informaci představuje zjištění, že o tom, zda onemocníme touto nemocí, rozhoduje prvních 25 let života.

O osteoporóze jsme již jeden článek publikovali, nyní bych na něj rád navázal a opřel se také o velmi hodnotné myšlenky váženého českého lékaře, endokrinologa, prof. MUDr. Petra Broulíka, DrSc.

Děti a koronavirus: přehledně

uvodni copyKoronavirus SARS-CoV-2 prý není pro děti hrozbou. Proč to tak je? Co je dobré o koronavirech vědět, které informace s dětmi sdílet a jak se postavit k prevenci?

Přes mnohé průběžné pozitivní zprávy o vyléčených pacientech, analýzách viru a jeho dopadů, se opatření každým dnem zpřísňují, což zajisté působí matouce na nejednoho rodiče.

 

Rovněž plošná možnost komentovat cokoliv a šířit na sociálních sítích vlastní zaručená „stories" nepřidávají situaci na přehlednosti.

Pojďme si shrnout zprávy a informace od odborné komunity. Zkusme situaci vyhodnotit sami za sebe a za svou rodinu, ve svých podmínkách, které jsou vždy trochu odlišné od těch ostatních.

Jak na vstup do školního roku po prázdninách?

skolaLetní prázdniny u nás trvají 2 měsíce. Za tu dobu dětský organizmus spolehlivě zapomene na školní režim a změna ze dne na den ho může zaskočit. Zejména mladší děti, které s výraznějšími změnami a jejich zvládáním ještě nemají mnoho zkušeností.

 

Každá změna režimu klade na organizmus zvýšené nároky co do výdeje energie i zvládání emocí. Pokud se míra zátěže přežene, mohou pak být děti dočasně podrážděnější nebo se to projeví na jejich fyzické kondici.

Jaké zázemí můžeme pro děti připravit, aby mohly prožít vstup do školního roku v co největší pohodě?

Hospodaření s vodou v dětském těle

voda hospodareniVoda představuje základní životní podmínku, její funkce v lidském těle jsou mnohočetné a nenahraditelné. Zdravé dítě si za normálních okolností dokáže samo intuitivně a nejlépe řídit hospodaření s ní. Ve ztížených nebo nestandardních podmínkách (nemoc, tréninková zátěž, změna klimatického prostředí apod.) však na tuto schopnost nemusí být spoleh a pak je na nás rodičích, abychom dokázali dítě podpořit i v tomto směru.

Dnešní článek věnujeme tématu hospodaření s vodou, jak to s ní funguje v dětském těle, jak nastavit pitný režim v různých režimech a pro jednotlivé sporty.

 

Články pro Vaši inspiraci

Reflex a postřeh

Reflex a postřeh

Často jsou to setiny vteřin a milimetry, které dělí sportovce od správného došlápnutí, přesné nahrávky nebo trefy.  Své by o tom mohli povídat i sportovní…

Již existuje první film o Kamevédě

Již existuje první film o Kamevédě

Trvalo to dlouho. Vše začalo zhruba před pěti roky, kdy jsem zaznamenal první zájem filmařů o historii Kamevédy. Příneslo to světlé i tmavší okamžiky, i několik…

Všechny články o kamevédě
Reklama
Reklama
  • 336x280
  • xHockey
Nahoru