Aktuality

Bezová limonáda - nápoj časného léta

V těchto dnech můžeme stále ještě spatřit na loukách, při okrajích lesů nebo na mezích u polních cest do dáli zářící bílé, nebo možná spíš barvy slonové kosti, vějířky bezu černého. V teplejších oblastech je už možná odkvetlý, ale na výše položených místech, někde mezi 400 až 700 metrů nad mořem, je bezového květu stále dostatek. Jedná se doslova o poklad z pohledu zdravé výživy, ať už mluvíme o květu nebo plodech. Jistě jste nejednou zaslechli známé lidové přísloví:

"Před heřmánkem smekni, před bezem klekni."

Traduje se, že je lékem proti devíti nemocem a má doslova magickou moc. To platí o více rostlinách, ale pokud je nedokážeme předložit dětem způsobem, který je pro ně atraktivní, většinou zůstanou nevyužité. Podstatná je forma užívání a ta je v tomto případě velice lákavá. Netřeba děti nutit, možná je nebudete stíhat odhánět. Přestože lze bezový květ zužitkovat na mnoho způsobů, dnes bych se chtěl zaměřit na ten jednoznačně nejznámější a nejoblíbenější, na bezovou limonádu. Vzpomínám na ni z dob svého mládí, kdy ho vyráběla moje maminka a já ho po volejbalových zápasech dokázal hltat doslova po litrech. Byl to snad nejchutnější nápoj našeho mládí a naše děti tvrdí shodně to samé.

Tyto řádky píšu díky čerstvým zážitkům, protože jsem před týdmem nasbíral v nedotčené přírodní lokalitě Balinské údolí celý baťužek bezového květu a vyrobil z něj asi 40 litrů skvělé limonády, jejíž kvalita graduje právě teď. 

Návod:

Bezový květ neperte, pouze pozorně přeberte a zbavte co nejvíc zelených stopek. Vložte do nádoby, nejlépe do skleněného demižonu, aby byl zaplněný z jedné čtvrtiny až z jedné třetiny. Můžete přidat plátky citrónu, dva až tři kusy. Pokud použijete citrón v kvalitě bio, a ponecháte kůru, nápoj získá příjemně nahořklou příchuž. Do vody nasypejte krystalový cukr, zhruba 0,6 kg na 10 litrů, rozmíchejte, pak ještě přidejte dvě deci octa a přidejte do nádoby. Vše uložte někam do tmavé místnosti a kdykoliv jdete kolem, s obsahem nádoby zamíchejte. Ochutnávat můžete už druhý den, ale vyplatí se počkat.

Po šesti dnech stočte limonádu do lahví a nechte dojít, nejlépe ve sklepě. Jakmile se šťáva zakalí a začne pracovat (kvasit), je ideální pro konzumaci. Ty láhve, které se "probudily k životu" jako první, můžeme uložit do ledničky, protože vychlazená limonáda je zvlášť v horkých letních dnech nejvíc osvěžující. Pokud podáváme mládeži po sportovním výkonu, je vhodnější podávat pouze vychlazené z chladné místnosti, aby kontrast teplot nebyl tak výrazný.

.....................................

Sběr bezového květu můžete spojit s hezkým výletem do přírody. Nasbírat dostatečné množství v místech, kde nejezdí auta ani nehrozí jiné zněčistění, je někde docela obtížné a fyzicky náročné, takže zabijete dvě mouchy jednou ranou. Když děti do celého procesu zapojíte a ony si jej osvojí, máte jistotu, že v dospělosti si na tento letní rituál vzpomenou a dopřejí jej zase svým dětem.

 

Problém jako příležitost

Opravdu bych si přál, abychom v rámci Kamevédy dokázali předat rodičům tvůrčí a pozitivní pohled na okolní svět. Můžeme si to ukázat na současné situaci ve světě. Většina lidí byla celosvětovou pandemií doslova paralyzovaná. Ovládl je strach a obavy. S napětím očekávali další a další zprávy, stresovali se víc a víc hrozbami možného vývoje. Vypadalo to, jakoby všichni byli na jedné lodi, objevovaly se krásné příklady solidarity i sebeobětování. Nicméně, abychom okolním procesům dokázali skutečně porozumět, je třeba si nejprve přiznat, že ve vnímání situace existovaly značné rozdíly. Velká část obyvatel v moderních státech se doslova strachovala o přežití, protože přišli o zdroje příjmů a neměli žádné rezervy. Další velká část obyvatelstva těmito rezervami disponovala, ale přesto i oni zaznamenali citelné ztráty, omezení a komplikace. A potom je zde ještě malá část populace, ta její bohatá a vlivná část, která na vzniklou situaci může pohlížet jako na příležitost k dalšímu zbohatnutí. Můžeme je odsuzovat, můžeme je kritizovat, ale to nám v ničem nepomůže a nikam nás to neposune. Kapitalistická společnost je založena na rozdílech mezi lidmi a na silách trhu, kapitálu a byznysu, které ji pohánějí kupředu.

Dovolím si tvrdit, že pandemie byla a je v jistém smyslu příležitostí pro každého. Bylo možné upadnout do jakési letargie a odevzdaně čekat, jak to dopadne. Nebo využít šance a s velkým zaujetím pracovat na potenciálu svých dětí - a pokud je nemáte, tak třeba na tom svém osobnostním potenciálu. Protože až vše po delší době odezní, bude velký rozdíl mezi těmi, kteří nedělali nic, a těmi, kteří se mezitím hnali vřed jako o závod. V pomyslné soutěži dnešních dětí toto období dokonce může jednou rozhodnout o úspěchu či neúspěchu jejich kariéry.

Téměř devadesát pět procent rodičů bylo v úzkých z té dlouhé doby, kdy se museli o děti starat doma a víc se jim věnovat. Doslova je to zdecimovalo, protože neměli žádnou smysluplnou motivaci takovou příležitost využít. Chtěli to jen vydržet, nějak zvládnout, ale myslím, že většinu takto nastavených matek a otců to tak říkajíc nezačalo bavit. Pokud by to pojali jako šanci k růstu svých dětí, jako dar z hůry, který je třeba uchopit a využít, bylo by to úplně jiné. Práce s dětmi by je bavila a ten čas by naopak utekl jako voda. Možná by je to poznamenalo natolik, že by se vážně zabývali myšlenkou, jak i do budoucna zvýšit svůj podíl na učení svých dětí všemu tomu, co považují za důležité pro život.

Naučme se proto pohlížet na každou sebehorší zprávu jako na výzvu a impulz. Je to dovednost, kterou si lze uvědomit a naučit, jako každou jinou. Předejme tuto expozici i svým dětem, protože těch skutečně užitečných a univerzálních dovedností není v životě člověka nikdy dost.

Pavel Zacha

   

Příchod letního slunovratu je nejlepším obdobím pro upevnění imunity, pevného zdraví a skvělé kondice dítěte.

 

Období přelomu června charakterizují první dozrávající bobuloviny.

Na zahrádkách už je dostatek zdravé zeleniny, i přes deštivé počasí letošního června je možné vystavovat v některých dnech děti sluníčku v dostatečném množství pro tvorbu vitaminu D. Díky těmto možnostem by děti mohly být ve výborné kondici, takže je nejlepší čas začít s otužováním a upevňování celkové odolnosti.

Prožíváme i nejdelší dny v roce,

což umožňuje provozovat outdoorové aktivity, dlouhé výlety na kolech či kolečkových bruslích, lze poznávat přírodu a rozvíjet přirozenou výchovu. Pokud už bereme některý ze sportů "smrtelně" vážně, je třeba pilovat dovednosti a vše, co může zvýšit potenciál v daném sportu. Děti, které provozují zimní sporty, v tomto období začínají růst doslova před očima. Může za to právě sluníčko, uvolnění zátěže i dostatek čerstvého ovoce a zeleniny.

U letních sportů,

jako je například tenis, jdeme naopak do hlavní turnajové sezóny, takže je třeba na kurtech trávit co nejvíc času, - drilovat a drilovat a drilovat. Ale nezapomínejte, že v dětském věku to ještě nemusíte brát tak vážně a vždy by měl být program týdne dostatečně pestrý a zajímavý, aby se samozřejmě i rodiče, ale hlavně děti měly na co těšit.

PZ

UNIVERZITA RODIČOVSTVÍ KAMEVÉDA - studium zahájíme od 1. ledna 2021

Vážení rodiče, budoucí rodiče, trenéři a pedagogové.

Chcete získat know-hov, informace a praktické dovednosti, které Vám umožní rozvinout silné stránky svých dětí a vychovat z nich jedinečné a úspěšné osobnosti?  

V rámci spolku Kamevéda připravujeme další krok, kterým hodláme postoupit dál v servisu poskytovanému všem, kteří se zabývají moderní výchovou dětí a chtějí je neochvějně přivést k pevnému zdraví, rozvinout na maximum jejich talent, dovést je přímou cestou k výraznému životnímu úspěchu a k udržení výhod, které jim to v budoucnu přinese.

Od ledna 2021 otevřeme první ročník Univerzity rodičovství Kamevéda. Je určen pro ty, kteří chtějí pochopit a osvojit si zásady moderní komplexní výchovy, připravit děti do života s využitím nadstandardních metod a postupů, aby se mohly seriózně ucházet i o ty nejvýhodnější pozice v atraktivních oblastech lidské činnosti a prožít úspěšnou kariéru.

Celkem čtyřleté studium si klade za cíl naučit především rodiče, ale i trenéry a pedagogy v rámci seminářů, přednášek a praktických cvičení, vést dítě s pomocí moderní filozofie a metodiky výchovy k maximální úrovni rozvinutí a uplatnění talentu. Každé dítě je nositelem hned několika druhů slibných předpokladů a zárodků talentu, který vás naučíme spolehlivě posilovat a pěstovat až do excelentní úrovně, kterou ocení nejen u nás, ale i v zahraničí.

Univerzita rodičovství Kamevéda není  propojena s oficiálním vzdělávacím systémem, studium není závislé na dosaženém vzdělání ani na jiných předběžných podmínkách. O přijetí ke studiu rozhoduje opravdový zájem o obor, tedy o sofistikovanou výchovu dítěte. Je třeba pouze obstát svým odhodláním, základními znalostmi a přístupem k výchově při přijímacím pohovoru. A vyplnit dotazník uchazeče o studium URK. Cílíme v prvé řadě na rodiče, ale i na budoucí rodiče, kteří se na svoji roli teprve připravují a chtějí ji zvládnout tím nejlepším možným způsobem.

Nesledujeme pouze jednu metodu výchovy či budování talentu, poskytujeme pohled komplexní, zahrnující stabilní platformu opravdu zdravého, silného a všestranně vyspělého dítěte, které uspěje v budoucím světě.

Osnovy pro 1. ročník Univerzity rodičovství Kamevéda (URK):

1. Vliv prenatálního období na zdraví a budoucí potenciál dítěte.

2. Filozofie Kamevédy.

3. Metodika Kamevédy.

4. Rozvoj pohybové inteligence dítěte.

5. Budování odolnosti a otužilosti.

6. Výuka cizích jazyků.

Podrobné instrukce budou zveřejněny v průběhu letošního léta, ale už nyní se můžete předběžně informovat na:

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. , +420 775 178 805

Domnívám se, že tento důležitý článek - pravidelné studium, doposud v činnosti spolku Kamevéda z.s. chyběl. Je to jediný způsob, jak zajistit, aby ti, kteří děti prakticky vychovávají, byli pro tento náročný a odpovědný úkol detailně připraveni na úrovni, která odpovídá teoretickým poznatkům vědy i souboru praktických zkušeností těch nejúspěšnějších osobností, které pocházejí z konce 20., a z počátku 21. století, stále se analyzují a doplňují. Děti, které si vychováte s využitím těchto znalostí, budou schopné úspěšně konkurovat nejen svým vrstevníkům u nás doma, ale i v zahraničí.

Úvodní ročník URK je určen pro uchazeče z České republiky a ze Slovenska. Vlastní studium by z většiny mělo probíhat ve Velkém Meziříčí.

JUDr. Pavel Zacha, předseda spolku Kamevéda z.s.

     

Dětské letní hry Kamevédy 2020 letos nebudou

Mnozí z Vás už tu informaci získali dříve, oficiálně pro všechny ostatní tímto potvrzujeme rozhodnutí v roce 2020 Letní hry nepořádat. Je to dáno současnou situací u nás i ve světě, která podobným akcím nenahrává. Věříme, že to nikterak neovlivní vaši pohybovou výchovu, nepolevíte v úsilí a v příštím roce na Letních hrách 2021 to na Vašich dětech bude vidět. O podrobnostech kolem pořádání příštího ročníku Letních her vás budeme dopředu informovat. 

Když nemůžeme trénovat společně

Vzhledem k současné situaci a karanténě nemůžou mladí sportovci trénovat společně. 

logohckv

Podobně jako dostávají děti individuální domácí úkoly ze školy, přistoupili již také mnohé kluby k individuálním tréninkům. Trénovat lze na zahrádce, v lese, na louce
a dokonce i za humny (s rouškou).

Koukněte třeba na video s mládežníky hokejových energetiků, jak skvěle se s novými podmínkami popasovali!

https://www.instagram.com/p/B99R7IHh1dm/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

drepy individualka

 

Zdroj:

https://www.instagram.com/mladezhce/

 

Strach: dobrý sluha ale zlý pán

Strach a obavy patří k životu. Jsou součástí emocí, se kterými se naše děti postupně po narození seznamují.

Prvně je to strach intuitivní – z odloučení (po porodu), z cizích lidí a všeho z neznámého, z nadpřirozena a smrti. Tyto psychickým vývojem podmíněné strachy dítěte postupně zeslábnou a zmizí. Každé dítě si je tak jako tak musí odžít.

Časem pak přichází na řadu strach racionální, vyvolaný děním v okolí. Je do určité míry potřebný a zdravý, posunuje nás vpředu, učí nás, pomáhá zmoudřet, a paradoxně, pokud ho překonáme, posiluje nás.

Strach však může být také nebezpečný. Když se nahromadí, když přeroste v paniku, když se jeho průběh nezvládne. Dokáže paralyzovat, odstavit od společnosti a normálního života.

strach dite

K takovým strachům patří také hromadný strach. Je sice vyvolaný objektivními příčinami, ale znásobený davovým působením. Ten pak může být doslova životu nebezpečný, protože dokáže organizmus vyčerpat. Fyzicky i psychicky. A oslabený organizmus je pak lehkou kořistí i pro drobné zdravotní neduhy.

Na nás rodičích je, abychom děti naučili se vypořádat i s tímto druhem emocí. Abychom je naučili rozeznávat realitu a i s tou negativní realitou se popasovat.

Pojďme nadcházející týdny využít jako výzvu. Výzvu ke zvládnutí strachu. A ještě více než kdy jindy dětem vštěpovat, že nejlepší ochranné patření před čímkoliv je odolnost organizmu – fyzická i mentální.

 

 

Články pro Vaši inspiraci

Velký den mladých fotbalových brankářů

Velký den mladých fotbalových brankářů

Je to vždy tak trochu svátek, když můžete někde ukázat, na čem s dětmi celý rok pracujete. Zejména pokud se tam podaří skloubit píli a dobrou náladu. Minulý…

Všechny články o kamevédě
Reklama
Reklama
  • ProHockey
  • 336x280
Nahoru