Jak vychovat zdravé dítě v nezdravém světě
Každá společnost, která se chce vyvíjet, musí čas od času korigovat zaběhlé postupy, pokud začínají škodit nebo brzdit její vývoj.
Aktuálně jsme svědky nebývalého nárůstu výskytu potravinových alergií, ekzémů, astmatu, nespecifického zánětu střev a dalších autoimunitních onemocnění. Výskyt diabetu prvního typu u dětí mladších 5 let stoupá každoročně o 6,3 %.
A takzvaně normální potíže, jako je nadýmání, chronické ušní infekce, poruchy spánku či zácpa, jsou dnes už naprosto běžné.
Společnost je stále vzdělanější a vyspělejší, medicína stále pokročilejší, vymýtili jsme řadu smrtelných chorob... tak jak to, že děti jsou stále nemocnější?
Předchozí desetiletí, vlastně už i staletí, se nesou v duchu stále silného průmyslového rozvoje. Během nich jsme si vypěstovali konzumní vzorce – výroba ve velkém, nákupy ve velkém, konzumace ve velkém. Téměř vše se zpracovávalo technicky, podle vědeckých výpočtů, bez respektu k přirozeným potřebám a přírodním cyklům. Tyto principy se uplatňovaly nejen u fyzické práce, ve výrobě, ale přenesly se také do našeho myšlení, do životních stylů, do vztahů, do výchovy. A s tím přišly ruku v ruce civilizační zdravotní problémy – fyzické i mentální.
V posledních letech se však obrací pozornost zpět k přírodním zdrojům a přírodním postupům. Je to vlastně logické. Lidé dospěli do stavu, který není dlouhodobě udržitelný a proto začali analyzovat, co se děje a proč se to děje.
Jednou z těch lidí je také lékařka, Maya Shetreat-Klein, M.D., která ve své knize Léčba zemí tuto situaci velmi srozumitelně vysvětluje. Máte-li děti nebo je plánujete, mohu tuto knihu vřele doporučit. Pokud se ke knize nedostanete, můžete si v tomto a následujících článcích přečíst hlavní nosné myšlenky a praktické rady, které mohou podstatnou měrou přispět ku zdraví vašich dětí.
Mák: nepostradatelná součást výživy dětí
Mák představuje tradiční potravinu prakticky na celém světě. Někde panují obavy z toho, že obsahuje i v semenech příliš mnoho opia a mohla by vznikat závislost, ale tyto obavy se neukazují jako opodstatněné, pokud konzumujeme přiměřené dávky této nutričně velice bohaté a blahodárné potraviny. Naopak, pro zdravý vývin dětského organizmu je téměř nezbytná.
Těžká volba rodičů vůči obecnému školnímu vzdělávání
V dnešním článku se opět budeme věnovat českému vzdělávacímu systému, tentokrát z praktické stránky. Vzdělávací systém je moloch, který ze dne na den nezměníme. A než změníme, naše děti již budou nejspíš mít své vlastní děti, možná i vnoučata. Něco však přece můžeme udělat hned. V další části textu najdete zamyšlení o nejednoduché pozici rodičů při výběru školy a způsobu vzdělávání dítěte a také inspirace a nápady na doplňující aktivity ke vzdělání.
Dělá bída lidi opravdu hloupější?
Redaktor Lidových novin, Jan Klesla, ve svém článku přichází s myšlenkami vyplývající z rozsáhlých výzkumů na téma „souvislost mezi finančním zázemím a mentálními schopnostmi".
Nastudoval si, že úspěšní a bohatí lidé jsou chytřejší a více si pamatují, než ti chudí. Jeho argumentace i popsaná fakta mě zaujala. Nejen sama o sobě, ale také proto, že se už 22 let věnuji výchově, která může vést děti ze všech společenských vrstev k úspěchu. Mnozí rodiče jsou ale na pochybách, zda jejich dítě opravdu tak nutně potřebuje úspěch k dobrému životu a ke štěstí. Nebo zda vůbec na úspěch při svých poměrech mají možnost vůbec pomýšlet. Proto může být zajímavé a užitečné se tomuto tématu věnovat i z hlediska prosté ekonomie úspěchu a jejího vlivu na celkový život.
Proč 7 prvních let života rozhoduje?
Jezuité neměli k dispozici soudobé výsledky bádání z oblasti molekulární biologie o fungování lidského mozku, přesto se díky skvělé intuici a zkušenostem v oblasti výchovy proslavili slavným pořekadlem, ze kterého po staletí vycházeli:
"Dejte mi dítě, než je mu sedm, a bude mé navždy."
Tvrdí totiž to samé, co moderní věda 21. století.
John Brierley napsal knihu s podobným názvem,
"7 prvních let života rozhoduje"
Rodičům a pedagogům doporučil zásady, kterých by se při výchově měli držet:
* Většina mozkové kůry je při narození jako nepopsaná tabule, jejíž povaha je určena dědičností.
* Co je dobře a správně založeno v malých dětech, také v nich pravděpodobně zůstane.
* Roky od narození do puberty jsou rozhodujícím obdobím, kdy schopnost učit se je na nejvyšším stupni pohotovosti.
* Růst mozku je spjat s růstem těla, proto podpora co nejlepšího tělesného vývoje v období do třetích narozenin může nejlépe zajistit dobrý vývoj mozku, tedy intelektu jedince.
* Mozek je při narození připraven učit se řeči.
* Člověk si vyvinul velkou schopnost nápodoby a nejmocnějším výukovým nástrojem je příklad rodičů a učitelů.
* Dítě se neučí z pasivně vnímané rozmanitosti zážitků, nýbrž z výsledků činů, které samo iniciovalo.
* Všechny druhy hry jsou zřejmě důležité pro rozumový, fantazijní a citový vývoj dítěte a jsou nezbytným spojovacím prvkem k dalšímu vývojovému posunu.
* Mozku prospívá rozmanitost a stimulace. Jednotvárné prostředí bez impulzů nepodněcuje fantazii a mozek je brzy ignoruje.
* Dítě si pamatuje jen ty věci, kterým věnuje intenzivní pozornost. Nic z toho, co pomíjí, zřejmě nezanechává v mozku paměťovou stopu.
* Dítě má nedostatek spánku tehdy, když je další den zjevně unavené. Unavené dítě si nemůže patřičně hrát, explorovat a učit se.
Bodovací systém: pomoc při výchově nejen v době krize
Domnívám se, že bodovací systém dítěte dokáže přispět ke komplexnímu rozvoji nadstandardně sportujících dětí, ale také může pomáhat těm rodičům, kteří mají na děti málo času. S jeho využitím lze i v současné uchránit děti před totální fyzickou i mentální degradací, kdy je zavřeno vše, včetně škol a sportovišť a děti jsou uvězněny doma. Pro mnohé to představuje odsouzení k nečinnosti, děti zchoulostiví a zpohodlní. Ale existují způsoby, jak obstát i v tak nestandardní situaci.
Bodovací systém může už často bezradným a vysíleným rodičům podat pevnou pomocnou ruku ke znovuzavedení dětské aktivity a určitého řádu v rozvrhu každého dne. Můžeme do něj vpravit to, co dnes dětem nejvíc chybí - pohybový rozvoj a budování fyzické kondice.
Kluci Pospíšilové na ledu
Tak rádi si čteme zprávy od vás! Tak velmi nás vždy potěší, že i v této nelehké době se snažíte hledat především to pozitivní, že i během omezení nacházíte spoustu skvělých aktivit a posouváte se vpřed.
Jako třeba kluci Pospíšilové. Postupně pracují na získávání dalších hvězd Kamevédy, tentokrát se jim podařilo získat dvanáctou a třináctou:
- hvězda č. 12 - Zima mě neroztřese
- hvězda č. 13 - Postavil jsem vysokou stavbu
Jejich iglú je jako z pohádky, otužování jako z učebnice a videa rozhodně stojí za shlédnutí!
Vykročme do nového roku s odhodláním
Milí rodiče, vážení přátelé Kamevédy!
Rádi bychom spolu s vámi přivítali rok 2021 s vírou, že přinese mnohem více slunce a méně omezení, která byla tak charakteristická pro rok předešlý.
Rodiče a trenéři, kteří v rámci Kamevédy pracují na rozvoji dětského talentu s veškerou odpovědností, s vírou v hluboký smysl tohoto snažení i v konečný úspěch svých dětí, narazili na dlouhodobou a závažnou překážku.
Mnoho sportovců, mezi nimi bohužel i hodně dětí, přestalo vzhledem k uzavření sportovišť sportovat úplně, jiní se smířili s dlouhou tréninkovou i zápasovou pauzou s odůvodněním, že jinak to v takové situaci nejde.
Osteoporóza: tichý narušitel zdraví
Vychovat zdravé, šťastné a úspěšné dítě je cílem většiny rodičů. Abychom však mohli takové děti vychovávat, musíme sami být s kvalitou svého života spokojeni a nacházet se v dobré kondici. Mezi nejdůležitější podmínky životní spokojenosti přitom patří zdraví – fyzické i duševní.
Dnešní článek věnujeme tématu, které v mnohém ovlivňuje zdraví dospělého člověka – osteoporóze. Povědomím o tomto zdravotním problému, o jeho charakteru a způsobu včasné prevence můžeme pomoci udržet kvalitu svého života na vysoké úrovni co nejdéle. Důležitou informaci představuje zjištění, že o tom, zda onemocníme touto nemocí, rozhoduje prvních 25 let života.
O osteoporóze jsme již jeden článek publikovali, nyní bych na něj rád navázal a opřel se také o velmi hodnotné myšlenky váženého českého lékaře, endokrinologa, prof. MUDr. Petra Broulíka, DrSc.
Rubrika VÍTE, ŽE...?
Milí čtenáři a členové klubu,
připravili jsme pro vás novou rubriku sportovních i mimosportovních zajímavostí.
Nazvali jsme jí VÍTE, ŽE...? Najdete v ní krátké, užitečné a většinou málo známé informace/myšlenky, důležité pro rozvoj a výchovu dětí.
Rubrika bude součástí Aktualit (v pravé části úvodní stránky webu) a vybírat do ní budeme různá témata.
Protože má i tato rubrika sloužit především vám, rodičům a členům klubu, budeme moc rádi, když nám napíšete na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. , jaká témata by vás zajímala. Budeme jim věnovat větší pozornost.
Mějte pohodové podzimní dny!
Kolektiv Kamevédy
Vytvořeno v XART.CZ