Aloe vera a jeho začlenění do dětského jídelníčku
Tato skvělá rostlina by neměla chybět v žádné domácnosti a pokud máme děti, potom to platí dvojnásob. Na světě není mnoho rostlin jejichž vnitřní i vnější využití se rozbíhá do tolika rozmanitých možností. Název "Domácí lékárnička" se zdá být naprosto na místě.
Diskuse se vedou o tom, zda je aloe vera vhodné či nevhodné pro děti, případně pro jak staré děti. Vnější použití by nemělo přinášet žádné problémy ani malým dětem, vnitřní použití se doporučuje opatrně vyzkoušet v malém množství, a pokud dítě netrpí žádnou alergií nebo přecitlivělostí na některou z téměř 200 cenných látek obsažených v dužině, můžeme jeho konzumaci postupně zvyšovat. Pro začátek můžeme rozmixovat do ovocného nebo zeleninového smoothie malou kostičku čisté rosolovité dužiny aloe vera a jeho množství postupně zvyšujeme. Takto ostatně postupujeme téměř u všech nových potravin, které dítěti zařazujeme do jídelníčku.
Nejlepší aloe je v přirozené formě
Jednoznačně preferuji používání buďto přímo čerstvých listů aloe vera z obchodu nebo ještě lépe je jejich aloe z vlastní produkce. Máme tím zaručenou čerstvost a stoprocentní přítomnost nutričně hodnotných látek v maximální koncentraci, kterou nám žádný zpracovaný produkt nemůže nabídnout. Mnoho nápojů obsahujících aloe vera je přeslazených a obsahují další nežádoucí látky. Jejich konzumace je sice dostupná a pohodlná, ale většinou nesplňují přísné kvalitativní nároky a jsou předražené. Proto v rámci Kamevédy ční až na několik výjimek vysoko nad konzumací průmyslově vyráběných doplňků stravy priorita připravování čerstvých nápojů a stravy z čerstvých surovin v co nejčistší možné kvalitě a zralosti.
Přínosy a účinky aloe
Provádět zde obsáhlý výčet všech oblastí, ve kterých je aloe vera prospěšná lidskému zdraví při vnitřním použití by asi bylo dost vyčerpávající, protože tuto rostlinu lze aplikovat preventivně i při potížích opravdu v mnoha oblastech. Triviálními problémy jako je chřipka a nachlazení počínaje a nejzákeřnějšími druhy rakoviny konče. Tyto detaily lze dostudovat v literatuře a je téměř jisté, že každý si tam najde to svoje, s čím má problémy nebo čeho se nejvíc obává.
Podobně bohaté možnosti se před námi otevírají i při vnějším použití, které u malých dětí bývá na pořadu dne poměrně často. Od popálenin způsobených ohněm nebo sluncem, přes ošetření boláků po bodnutí hmyzem, oparů, akné, ekzémů všeho druhu, až po péči o vlasy nebo problematické sliznice dutiny ústní, pokud trpíme bolestmi dásní, trápí nás afty a podobně.
Odrůda Aloe Brabadensis Miller obsahuje nejvyšší koncentraci účinných látek, proto je rozumné se při nákupu orientovat na tuto odrůdu. Pokud máme vypěstované vlastní odrostlé listy aloe vera, nebo jsme je zakoupili v obchodě, je nutné je správně zpracovat.
Jak správně připravit aloe?
Poprvé jsem z neznalosti rozřízl list a ochutnal spolu s dužinou i žlutou velmi hořkou latexovou šťávu, což vůbec nepůsobilo lahodně. Pokud bychom tímto způsobem servírovali například smoothie dětem, potom bychom se příliš kladné reakce určitě nedočkali.
Zde můžeme sledovat správný postup při zpracování čerstvé aloe vera v domácích podmínkách (klikněte na obrázek):
Pokud takto zpracujeme část listu a dužinu použijeme do smoothie, zbytek ulpívající na slupce můžeme použít k vnějšímu použití na pokožku a místa, kde máme my nebo děti nějaké problémy. Složky obsažené v dužině velice snadno a rychle pronikají pokožkou do hloubky a začínají okamžitě působit. Díky tomu můžeme využít kvalitní surovinu bezezbytku.
Zpracování čerstvých listů má vedle výhody prvotřídní kvality i ekonomický efekt. Pokud konzumujeme drahé nápoje obohacené dužinou aloe vera, utratíme peníze, dostaneme do děla množství nežádoucího cukru a další chemické látky nutné k tomu, aby si výrobek udržel dlouhou trvanlivost, takže v praxi se pozitivní účinky s těmi negativními prakticky vyrovnávají. Naproti tomu list ze vzrostlé rostliny vydrží na 4–5 koktejlů, tedy na stejný počet dnů pro 3-4 osoby, pokaždé můžeme použít naprosto čerstvou surovinu ve výborném stavu, a tento list stojí například v New Yorku necelé dva dolary.
Závěrem
Nepíšu o aloe vera jen tak náhodou. Letos v dubnu (2018) jsem s využitím této rostliny denně připravoval synovi před play off NHL v USA čerstvé smoothie, spolu s dalším kvalitním ovocím a zeleninou. Tento článek tedy píšu v momentě, kdy se výrobou nápojů z aloe vera denně pravidelně zabývám a testuji i na sobě různé kombinace a varianty. Domnívám se, že dát si práci se získáním této kvalitní potraviny a s jejím zařazením do jídelníčku svého i dětí je další výhodnou investicí do zdraví celé rodiny.
Zdroje:
http://www.rehabilitace.info/zdravotni/aloe-vera-a-pestovani-jak-z-ni-ziskate-zdravy-gel-a-na-co-ho-pouzit/
https://tv.idnes.cz/pavel-zacha-new-jersey-devils-montrreal-f0a-/sport.aspx?idvideo=V180402_101844_sport_salv
http://zahradkaruvrok.cz/2016/02/jak-si-pripravit-lecivy-gel-z-aloe-vera/
http://www.ucinky-aloe-vera.cz/aloe-vera-recepty/
http://www.spektrumzdravi.cz/blahodarne-ucinky-aloe-vera-pomohou-zbavit-telo-skodlivin
http://forum.abecedazahrady.dama.cz/viewtopic.php?f=110&t=100154
Článek z 10. dubna 2018
Leona Gebre Selassie: Kamevéda, výchova, zkušenosti a vzpomínky
Paní Leona souhlasila s rozhovorem na téma Kamevédy i obecných otázek týkajících se výchovy dětí. Rád jsem této příležitosti využil a uskutečnil s ní krátký rozhovor pro náš web Kamevéda. Nejprve bude užitečné ji většině z Vás blíže představit, abyste si její odpovědi mohli lépe zařadit a orientovat se v nich.
Jak se naplno věnovat dětem a přežít to ve zdraví?
Tímto článkem bych chtěl splatit velký dluh všem obětavým otcům a matkám, kteří se rozhodli na velký životní úsek postavit děti na první místo rodinného hodnotového žebříčku nikoliv z důvodu, aby je rozmazlovali, ale aby jim dokázali předat ty nejhodnotnější a nejdůležitější informace a připravili je na budoucí kariéru. Většina našich rubrik se zabývá rozvojem dětí a komplexním posilováním jejich potenciálu.
Ale jsou to hlavně rodiče, na kterých v prvopočátku záleží nejvíc. To oni musí učinit rozhodnutí, jak budou své dítě formovat. Na nich stojí i padá kvalita každé výchovy. Proto je důležité, aby také oni maximálně pečovali o své zdraví a udržovali se v kondici. A motivovat by je k tomu mohla kromě jiného také láska k dětem. Je přece tak smutné, když mladí sportovci posílají při vstřeleném gólu nebo přijímání medailí své slzy a pohledy směrem k nebi těm, pro které nejvíc chtěli vyhrát. Dosáhli často všeho, co si společně s blízkými kdysi vysnili, ale už se společně s nimi nemohou potěšit. Mnoho smutných příběhů bylo jen stěží možné ovlivnit, mnoho událostí ale bylo zbytečných a dalo se jim nějak předejít.
Je občas užitečné si uvědomit ten přirozený proces, kdy s narozením dětí přirozeně zesiluje motivace k upevnění zdraví a k přežití. Jsou to notoricky známé věci, ale někdy je dobré vidět je napsané přímo před sebou, aby si člověk některé priority o to výrazněji uvědomoval.
KKK: Knihovna Klubu Kamevéda
Milí rodiče, trenéři, pedagogové a další příznivci klubu Kamevéda!
Připravili jsme pro vás další službu, prostřednictvím které bychom tentokráte rádi podpořili možnost vašeho vlastního vzdělávání v oblasti výchovy, multispektrálního rozvoje a motivace dětí.
Jak vychovat nového Jágra?
V lednovém magazínu Lidových novin jsem dostal možnost podělit se s veřejností o své zkušenosti při výchově syna Pavla, hokejisty NHL, u kterého jsme s manželkou už od malička rozvíjeli všestranné schopnosti a dovednosti. Snažili jsme se mu vytvořit co nejlepší podmínky pro jeho růst po všech stránkách - od výživy přes pohybovou inteligenci až po psychickou odolnost.
Ve spolupráci s panem redaktorem Petrem Kainem vznikl na toto téma článek Stvoření supermana, který je součástí celkového zamyšlení nad aktuálním stavem českého hokeje v magazínu - Jak vychovat nového Jágra. Pokud se k Vám nedostal a rádi byste si ho přečetli, je pro Vás připraven níže, v odkazu pod obrázkem (soubor PDF).
Hazard: hrozba pro rodiny i budoucnost dětí
Gemblerství a hazard je vážný problém, který ohrozí nejen člověka samotného, ale také celou rodinu. Jak může Kamevéda přispět k jeho řešení?
Věřím, že k problematice finančního poradenství nenáleží jen upoutávky na zajímavé produkty, systémy nebo příležitosti efektivně investovat vydělané peníze. Neméně důležitá může být schopnost člověka zvládnout nepříznivou situaci, překonat problémy a vyvinout úsilí vedoucí k návratu zpět. Především nalezení motivace o cosi takového vůbec usilovat, když je srdce člověka sevřené zklamáním a beznadějí. Jen ti, kteří někdy pocítili ztráty, selhání, nespravedlnost či ponížení, jen ti, na které mocně dopadla tvrdá ruka osudu, dokážou ocenit tu nepopsatelnou slast, když se jim podaří vymanit z toho všeho a mohou znovu uléhat bezstarostně ke spánku bez mučivého strachu z budoucnosti.
Cesta k pevnému zdraví NABOSO
Několik dnů před Vánocemi (2017) jsem šel, vlastně běžel, nakoupit do supermarketu v Jersey City. Syn se před dvěma dny přestěhoval do jiného mrakodrapu a já jsem byl zvyklý nakupovat u jeho původního bytu blízko řeky Hudson o něco blíž k Manhatanu. Bylo pod nulou, trochu pofukoval vítr. Přes ulici na chodníku jsem spatřil běžet mladého muže. Zpozorněl jsem, když jsem na něm uviděl pouze kraťasy, a pak jsem úplně zkoprněl. Běžel naboso. Nebylo tam zase tak čisto, zem byla zmrzlá, úplně jsem se otřepal zimou při pomyšlení, že se pokouším o něco podobného.
Když jsem se vrátil domů do Velkého Meziříčí a šel jsem už v novém roce nakoupit pro změnu do našeho místního supermarketu, u sektoru se zeleninou jsem potkal jiného muže v krátkých kalhotách a bez bot. Hlavou mi problesklo, co že to je zase za novou módu či odrůdu otužování, o které nic nevím. Potkat dva vyznavače bosých nohou v zimě na dvou kontinentech během čtrnácti dnů jsem nepovažoval za náhodu. Proto jsem si o několik dnů později zakoupil knihu o této problematice, abych se dozvěděl víc.
Když dítě přivádíme do přírody, na slunce a čerstvý vzduch, na hřiště, k vodním tokům, do lesů, luk a strání, snažíme se mu zdůraznit, že to je jeho přirozené prostředí, odkud kdysi vyšly všechny děti bez rozdílu. Jde o to, aby si od počátku plně uvědomovalo ten skvělý prožitek, kdy může cítit a vnímat přírodu, její odstíny a projevy všemi smysly a póry svého ještě neopotřebovaného a nezdegenerovaného těla.
Pokud jsem od počátku tvrdil, že Kamevéda rovná se návratu k prapůvodním kořenům a k přírodě, že se jedná o účinnou hráz naší postupující a velice zákeřné a zhoubné degenerace, kterou pokrok a moderní doba, vedle celé řady jistě úžasných věcí s sebou přináší, potom preference pohybu dětí naboso v příhodných terénech a v každé situaci, která to bez rizika umožňuje, může představovat jeden ze stavebních kamenů filozofie i metodiky Kamevédy.
Žiju pro hokej: tentokrát je na programu lukostřelba
Mladí nadějní hokejisti úspěšně pokračují v projektu „Žiju pro hokej". V duchu Kamevédy rozvíjí kromě hokeje i své další schopnosti, aktuálně je to lukostřelba. Proč právě lukostřelba? A co může nejen budoucím hokejistům přinést?
Avokádo
V naší rodině jsme toto ovoce avokádo dlouho ponechávali bez povšimnutí. Upozornila mě na něj až přednáška výživového poradce na letošní akci Kamevédy na Křivoklátě, takže jsem se o něj na základě této zkušenosti začal víc zajímat a avokádo pravidelně konzumovat. Mám ve zvyku testovat a vyhodnocovat vliv některých potravin nejprve na sobě, než je začnu doporučovat dál, a proto jsem to samé udělal i v tomto případě.
Někteří výživoví poradci o něm hovoří jako o velice komplexním a snad nejzdravějším ovoci vůbec. Představuje pro ně volbu číslo jedna při sestavování zdravého jídelníčku.
Svět drahých kamenů a kovů, jejich význam pro rodinu – dary, nákupy, investice
Všichni víme, že je to především dítě, které je tím největším drahokamem každé rodiny. Ale čarovný svět drahých kovů (a drahých kamenů) také může významně vstoupit do života běžných i výjimečných rodin a úspěšných osobností. V dnešním článku se pokusím udělat první krok k tomu, abychom z tohoto specifického světa učinili svého spojence a nikoliv nepřítele, který může rozpočet rodiny nebo jednotlivce připravit o nesmyslně velké částky bez reálného užitku a smyslu takto vynaložených peněz.
Z pohledu Kamevédy mohou za investicí do cenných kovů nebo šperku s drahokamem stát tyto primární důvody:
Vytvořeno v XART.CZ