Cvičení s novorozenci a malými dětmi

Pohyb je součástí pevného zdraví a dobrého rozvoje dětí.

Cvičit s dětmi můžeme už od narození.  Ne tak, jak si obvykle cvičení představujeme - běžné cviky a posilování s dětmi. Už od prvního dne však můžeme začít povzbuzovat jejich pohyb hravými doteky a jemnými pasivními pohyby s jejich tělíčky.

Postupně pak můžeme přidávat i aktivní cvičení a otužování. Inspiraci pro cvičení a budování odolnosti dětí najdete v následujících článcích:

Cvičení s novorozenci

Proč začít cvičit již s novorozencem?
Cvičení s novorozenci - cviky, tipy, hry
Desatero přirozeného rozvoje pohybu dítěte do 1 roku

Cvičení s dětmi do jednoho roku

Od kdy začít s dítětem posilovat?
Cvičení na švédské bedně
Cvičení s dětmi do jednoho roku - cviky, tipy, hry

Zdraví a pohybová příprava malých dětí na sportovní kroužky

Hýčkání dětí teplem - nic pro Kamevédu
Rozvoj základních pohybových dovedností dítěte pro sportovní výchovu

Další články s informacemi o pohybovém rozvoji, zajímavosti o cvičení a trénování s dětmi jsou pro vás připravené v rubrikách

Rozvoj / Pohybový rozvoj
Sportovní výchova / Kondiční příprava
Sportovní výchova / Trenérství