Ztišit se ANO. Zastavit NE. Do jaké míry? Řešení je v nás

ztisit nezastavit_uvodniMá někdo zaručené řešení aktuální situace? Ví někdo, co přesně dělat? Existují plošná opatření, která by zabrala ale neublížila? Ne. Tak jak s tím tedy naložit?

 

Přírodu neovládáme. Jsme její součástí

Pohyb/aktivita je základem života. Základním rysem a potřebou všech živých organizmů. Bez pohybu život končí. Začátek podzimu je však v našich zeměpisných podmínkách zároveň přechodovým obdobím, které pro organizmus znamená zvýšenou zátěž. I bez covidového fenoménu.

Pár dní ztišení v tomto období prospěje dětem i nám dospělým. NE sedět doma, NE zastavit se, NE stagnovat. Ale částečně nahradit spěch a tlak zdravým pohybem na čerstvém vzduchu. Vyplnit volný čas příjemnou aktivitou. Posílit organizmus vhodnou stravou. Vypustit nadbytek myšlenek.

Má někdo zaručený recept?

Snaha ovládnout situaci rozděluje lidi v názorech. Virologové, lékaři, biologové, ekonomové, politici... Sami odborníci i jednotlivé profese se uvnitř názorově rozcházejí. Jak bychom my ostatní mohli být jednotní. 

Do jisté míry je to však tak v pořádku. Každý je totiž jiný a každý vidí svět a jeho slouvislosti po svém. A proto nikdo z nás nemá zaručený recept, jak zvládnout situaci za všechny kolem. Nikdo z nás nemůže s jistotou říct, že něco PAUŠÁLNĚ a PLOŠNĚ zabere. Život a zdraví je naše OSOBNÍ ODPOVĚDNOST. Nelze čekat, že se o nás někdo postará. A nelze ani nikomu vnucovat, že takto je to pro něj nejlepší.

Mnozí díky dosavadním opatřením přišli o živobytí, někteří dokonce i o základní příjem. V takové situaci se těžko udržuje pozitivní myšlení. A následně na to pevné zdraví. A následně na to společenská jednota
a spokojenost.

Tak co tedy s tím?

Zaznělo to již mnohokrát. Od mnoha odborníků i „neodborníků". Nezastavujme život, přistupujme k situaci odpovědně za chodu:

  • buďme OHLEDUPLNÍ k ostatním. Dodržujme přiměřená hygienická opatření. Nosme roušku, když jsme nemocní. Nechoďme do společnosti, když nám není dobře. Nepracujme, když jsme unavení.
  • přenechme nemocnice a zdravotnická zařízení těm, kdo je OPRAVDU POTŘEBUJÍ. Neplňme je ZE STRACHU, Z PREVENCE nebo Z POHODLNOSTI. To jsou naše záležitosti, naše starost
  • extrémní (ne)řešení budou mít extrémní dopad. BOJE, HÁDKY, NEPŘIMĚŘENÉ ZÁKAZY, ale i PŘÍLIŠNÁ NEČINNOST či NEZÁJEM nás oslabují
  • postarejme se sami o sebe. Převezměme si svou ODPOVĚDNOST ZA ZDRAVÍ, pak ho nebude potřebné ŘÍDIT SYSTÉMEM
  • PŘIROZENÝ životní styl je zárukou zdraví. Často se díky vypěstovanému tlaku na povinnost a ekonomický nadstandard však nerespektuje. Přirozený instinkt, který má člověka vést, pak přestane fungovat. Inspirací pro zdravý životní styl nám internet nabízí nepřeberné množství. Vyberme si takové zásady, které našemu typu osoby a organizmu zapasují. Až se pro nás stanou rutinou a procesy v organizmu se srovnají, nebudeme žádné další rady potřebovat

Závěrem

Ano. Jsou to jen slova a výzvy, motivace. Pokud se k nim nepřipojí činy, nebudou k užitku.

Vytvořit jakékoliv globální opatření v takovéto situaci je velmi těžké. Vytvořit OPTIMÁLNÍ opatření pro všechny je NEREÁLNÉ. Proto to musíme být nejdříve my sami, kdo zatáhne za pomyslné lano. Za svoje lano.

Nejen, že tak dokážeme, že jsme odpovědní, že nepotřebujeme přísná omezení a opatření. Ale zvládneme i covid a cokoliv dalšího.

 

 

 

Články pro Vaši inspiraci

Osteoporóza: tichý narušitel zdraví

Osteoporóza: tichý narušitel zdraví

Vychovat zdravé, šťastné a úspěšné dítě je cílem většiny rodičů. Abychom však mohli takové děti vychovávat, musíme sami být s kvalitou svého života…

Všechny články o kamevédě
Reklama
Reklama
  • ProHockey
  • 336x280
Nahoru