Dítě potřebuje řád

Současná doba prohlubuje kontrasty a týká se to i výchovy. Zatímco děti Kamevédy pracují na svém rozvoji téměř celý den a na sportovní trénink z toho připadá v závislosti na věku i pět a více hodin, spousta dětí v tomto neobvyklém improvizovaném stavu naopak rozvojově chřadne.

V minulém týdnu jsem při jízdě autem poslouchal v rádiu rozhovor s psycholožkou, která momentálně řeší velký nárůst psychických problémů u dětí, včetně depresí. Uvedla, že "...v některých rodinách se děti díky covidu měsíce nepřevlékly z pyžama. Pokud chodí oba rodiče do práce, mají to složité, ale že tento pořádek trpí i o víkendu, to už je selhání. Když to trvá týden, nic převratného se neděje. Ale měsíce?! To už tady máme velký problém!"

To je ta narůstající propast, která se nyní bude ještě více prohlubovat. Rodiče odejdou do práce, děti střídají počítač s televizí a ani se pořádně nenajedí. Takovýto stav ohrožuje fyzický i mentální rozvoj dětí a může se zapříčinit o jejich degradaci. 

Jak se z toho v této situaci dostat?

Podle oné psycholožky jednoduše.

"Dítě potřebuje řád. Musí vědět, že ráno brzy vstane, udělá osobní hygienu, jde se proběhnout, společně s rodiči si dopřeje normální hodnotnou snídani. Pak musí splnit nějaké povinnosti, učení, a může mít půlhodinku čas na své záliby. Také je nutné trvale svěřit dětem odpovídající část domácích prací. Odpoledne, zvlášť v této době, prospěje kvalitní oběd a alespoň hodinový spánek. A po něm musí přijít znovu nějaká fyzická aktivita, jako je výlet, sportovní trénink, nějaká namáhavější práce nebo alespoň delší procházka. Večer by měl být spojen opět s rituály podobně jako ráno, kdy jsme zvládli nový den správně nastartovat. Ale to vše je úkolem rodičů, kteří se své odpovědností nesmí zbavovat ani v této složité době..."

Naprosto souhlasím s tvrzením, že dítě potřebuje řád. Pokud nemá mantinely a povinnosti, nemá se podle čeho orientovat. Nechtějme po něm moudrost stáří, která by mu napověděla, že permanentní flákání je jeho vlastní zhouba. Nevěřme "odborníkům", kteří tvrdí, že dítě se potřebuje nudit, aby z té nudy vzešlo něco originálního. Z nudy a nezájmu vzejdou jen problémy, často velké problémy. A těm lze snadno předejít kvalitní výchovou.

Pavel Zacha      

Čerstvý jarní salát

V současné době je především imunita a skvělý zdravotní stav člověka skloňován ve všech možných pádech, protože jsme si v době pandemie všichni tak nějak víc a mnohem důrazněji připomenuli známý fakt, že zdraví je počátečním předpokladem veškerého dalšího lidského fungování a že bez tohoto zdraví ostatní věci ztrácejí svoji hodnotu.

Přírodní vs. běžná kosmetika nejen pro děti

Milí členové a přátelé Kamevédy,

rádi bychom vás pozvali na online kurz věnovaný přírodní kosmetice a aromaterapii pro děti:

Online aromapéče o děti

Ačkoliv je pokožka od přírody spolehlivou bariérou mezi organizmem a jeho okolím, používání emulzí či keratolytik v kosmetice nebo zvýšené prokrvení dělá pokožku propustnější. Chemické látky obsažené v běžné kosmetice se pak mohou dostat přes vrstvy pokožky až do krevního oběhu. Tělo je musí odbourávat (jako nevítané cizorodé látky) a pokud nestíhá, uloží je "do bezpečí" do tukových zásob. 

Na kurzu se dozvíte, jak poznat opravdu přírodní kosmetiku a produkty, seznámíte se s různými druhy kosmetiky vhodnými pro děti (hydroláty, rostlinné a éteriské oleje apod.), jak je správně použít a také něco o jejich domácí výrobě.

Kurz vede aromaterapeutka a maminka dvou dětí Anna Krutová.

Přirozené otužování

Zima pomalu končí a tak máme před sebou posledních pár dnů či týdnů, kdy nám otužovací prostředí zařídí sama příroda. Pojďme si ho užít!

Střídaní teplot posiluje cévy, dýchací cesty a také pevnou vůli. Stačí krátký výklus a co nejméně oblečení.

Děti doma - jak je rozvíjet?

I ty nejmenší děti jsou už opět ze školek doma. Jak s nimi můžeme příjemně strávit čas a zároveň rozvíjet jejich kreativitu a dovednosti? Máme pro vás pár tipů v článku Tipy na tvořivé vzdělávací hry pro předškolní děti.

Užijte si hezký víkend!

VÍTE, ŽE...? Andréas Iniesta

Víte, že fotbaloví kritici si na Andrésovi Iniestovi nejvíce vážili jeho práce s nohami?

Andréas Iniesta, bývalý španělský fotbalista, své nohy uměl ovládat natolik , že se na ně vůbec nemusel soustředit a dokázal svou plnou pozornost obrátit na hru, měl skvělý přehled o dění na hřišti.

Uměl rovnocenně používat obě nohy a jejich kondice mu umožňovala být neustále v pohybu. Ovládal jemnou motoriku nohou a díky tomu dokázal s míčem projít přes celé skupiny obránců, jimiž byl často obklopován. Jeho obdivuhodně měkký první dotek mu dodával jistotu ve zpracování míče a následných nahrávek. Ačkoliv nepatřil mezi hráče, kteří byli na hřišti vidět nejvíce, díky své práci s nohami byl pro každý tým obrovským přínosem. Toto umění vyzvedl i uznávaný Pep Guardiola – když Andréas v šestnácti poprvé vstoupil do kabiny áčka, řekl ostatním hráčům: „Zapamatujte si den, kdy jste poprvé trénovali s Andrésem."

Příklad Andréase Iniesty jsme do rubriky VÍTE, ŽE... nevybrali náhodou. Navazuje na článek, který jsme věnovali tématu nohou a důležitosti jejich motorického rozvoje už od malička.

Dozvíte se v něm například to, proč nohy tvoří pro mnoho sportů základ a jak můžete jednotlivé druhy motorických dovedností u dětí rozvíjet:

Práce nohou: aktuální trend sportovní výchovy

VÍTE, ŽE...? Horečka u dětí

Víte, že potlačování horečky s pomocí léků brání přirozenému a plnému uzdravení dětského organizmu?

Horečka je obranným mechanismem organizmu proti akutní infekci. Během ní se zrychluje metabolizmus, intenzivněji se detoxikují játra a imunitní buňky jsou několikanásobně aktivnější. Horečkou se přitom myslí teploty kolem 38 stupňů a vyšší, kterou především děti zvládají velmi dobře.

Mechanizmus horečky

Imunitní buňky po pohlcení bacilu začnou vylučovat bílkoviny, které se krví dostanou do mozku a informují zde o zánětlivém procese. Na základě toho je vydán pokyn ke zvýšení tělesné teploty, díky níž se v těle iniciují potřebné obranné aktivity. Po zvládnutí infekce se tyto bílkoviny přestanou tvořit a tělesná teplota se opět sníží do normálu.

Srážením horečky, zejména pokud k tomu použijeme antipyretika (např. paralen, ibuprofen), která blokují informace o zánětlivém procesu pro mozek, tedy zastavujeme přirozený ozdravný proces v organizmu. Imunitní odpověď na zánět je zeslabená, nedochází k obranné reakci v potřebném rozsahu a intenzitě. Bacily tak mohou částečně zůstat v těle a nadále působit zdravotní problémy, které s postupem času organizmus přestane vnímat nebo se začnou projevovat jako chronické.

„Zdravá" horečka

Schopnost vyprodukovat vysokou horečku je známkou silného dětského organizmu a tedy vítanou reakcí, kterou není potřebné potlačovat. Pokud probíhá ve svých obvyklých cyklech, netrvá více než 3–4 dny, pokud dítko nemá srdeční vady či nějak významně oslabený organizmus, je nejlepším způsobem, jak se vypořádat s infekcí, nechat horečku přirozeně proběhnout.