Pozdrav přátelům Kamevédy z New Yorku

Milí přátelé, 

rád bych Vás tentokrát pozdravil ze svého pobytu u syna v New Yorku. Každý rok si sem dvakrát nebo třikrát zaletím, protože osobně se pozdravit, pohovořit si, vidět zápasy a tu skvělou show zvanou NHL naživo, uvařit mu nějaká oblíbená česká jídla, pravidelně vyrobit a předestřít zdravé smoothie před odchodem na trénink nebo zápas, to prostě má něco do sebe. Je to úplně cosi jiného než mluvit spolu po telefonu. Podaří se nám tak rozdělit ten velice dlouhý čas, kdy už koncem jara odletí z České republiky a pak už tráví dlouhou sezónu, včetně přípravy na ni, v USA. Loni odletěl koncem června, pak se pravidelně vrací domů až po sezóně, v dubnu nebo v květnu. 

Pokud by vás zajímal recept na smoothie, které synovi chystám dvakrát každý den, tak tady je:

1.  Potřebujeme asi 20 dkg rozsolu z čerstvě okrájeného listu aloe vera.

2. Čerstvou šťávu z jednoho granátového jablka (vybraná zrnka, rozmixovaná a přecezená přes sítko).

3. 15 dkg obsahu tvoří čerstvá zralá papája.

4. Půlka středně zralého banánu, přidávám i kousek úplně zralého banánu plantain.

5. Několik jahod, malin, borůvek a ostružin. 

6.  Dvě hrstě baby špenátu.

7. Lžíce olivového nebo konopného za studena lisovaného oleje.

7. Přilijeme dostatečné množství kvalitní vody podle toho jakou preferujeme konzistenci nápoje.

Nutno konzumovat okamžitě po namixování napěněné, dokonale rozšlehané.

V domácích podmínkách ještě přidávám několik druhů nabobtnaných semen a sušených bobulí (slunečnice, lněné semínko, chia, pohanka, kustovnice čínská, kakaové boby, skořice...) ale tady to do směsi nedávám, protože rozmixovaná semena občas nepříjemně uvíznou a drhnou v krku, což by třeba před tréninkem nebo zápasem byl průšvih, který by padl na moji hlavu.

Zaměření letošního pobytu v New Yorku

Během tohoto pobytu se zaměřuji na ostatní mladé hráče New Jersey Devil, kteří pocházejí z USA, Kanady, Švédska, Finska a Švýcarska. Bavím se s nimi nebo s jejich rodiči o tom, jak v mládí trénovali, čím je motivovali ke sportu, co s odstupem času považují za zásadní v jejich vývoji, jaká měli oblíbená jídla a nápoje, filmy, zpěváky, jaké hráli hry, po čem toužili, jaké měli cíle jako děti. Považuji to za velice zajímavý okruh informací, ze kterých bych chtěl sestavit po návratu domů články pro rodiče Kamevédy.

Prozatím Vám přeji hodně štěstí a úspěchů při výchově Vašich dětí.

Pavel Zacha

 

Články pro Vaši inspiraci

Strategie výběru sportu pro dítě

Strategie výběru sportu pro dítě

Situace na profesionálním sportovním trhu doznala v posledním období několik zajímavých změn. Ty mohou být zajímavé pro rodiče malých dětí, jež přemýšlí nad…

Všechny články o kamevédě
Reklama
Reklama
  • 336x280
  • ProHockey
Nahoru