Zavěšené míče

Jedna z nejoblíbenějších pomůcek dětí od prvních měsíců. Podporuje rozvoj koordinačních schopností, postřehu, reakční rychosti i prostorové orientace. 

V sadě jsou dvě velikosti zavěšených míčů. Základem je malý míček, na cvičení s ním navazuje velký závěsný míč, který rozšiřuje rozsah cviků a dělá je náročnější. Je vhodné ho použít po zvládnutí cvičení s malým míčkem.

Cena: 500,- Kč 

Pokyny pro použití a montáž

Pokud jste obdrželi zavěšený míč v silonové síťce, dbejte především na to, aby se dítě na míč nevěšelo a aby nedošlo k zachycení prstu nebo celé ruky do oka síťky na míček, případně k omotání šňůry kolem krku, kolem nohy apod.

Tento prvek může dítě začít využívat ze všech nejdříve a současně je možné vyslovit názor, že se bude jednat o prvek velmi oblíbený a nejvíce podporující rozvoj a progres koordinačních schopností dítěte. Především u dětí, které se později budou jejich rodiče snažit směrovat do některé z oblasti kolektivních míčových sportů, tenisu, volejbalu, squashe, golfu, stolního tenisu, badmintonu, fotbalu, ledního hokeje, florbalu, nohejbalu, házené, basketbalu apod.

Pomocí nejrůznějších cvičení se zavěšeným míčem lze v útlém věku rozvíjet koordinaci oko – levá ruka, oko – pravá ruka, oko – obě dolní končetiny. Lze rozvíjet postřeh, reakční rychlost, odhad vzdáleností, odhad dráhy a rychlosti pohybujícího se tělesa i prostorovou orientaci ve velkých tréninkových sériích během každého dne ještě v době, kdy většina dětí vychovávaných klasickým způsobem s ničím podobným vůbec nepřichází v takové míře do kontaktu. Tyto děti leží v postýlce, rodiče se zaměřují na to, aby byly hodné a klidné, samy se zabavily a jejich rozvoj je v nejvhodnějším období degradován absencí jakékoliv podobné systematické stimulace pohybové inteligence. Což už později nelze nikdy napravit, nelze už dosáhnout skutečně maximální životní limitní potenciál v těchto důležitých ukazatelích pohybové, balanční, prostorově orientační a koordinační gramotnosti.

Nejprve je vhodné dítěti předvést na sobě, co po něm vlastně chceme a co s míčkem lze provádět. Plácneme před ním do míčku rukou a potom ho v letu trefíme znovu a znovu. Zkusíme dát dítěti příležitost pokusit se provádět to samé, pokud se mu to podaří, radujeme se společně s ním. Občas do tohoto procesu můžeme vstoupit a vnuknout mu nějaký další nový nápad nebo impuls. Jedná se ve své podstatě o skvělý trénink koordinace, ale pro dítě to je, a musí to tak vždy zůstat, jenom hra a zajímavá zábava. Proto tato cvičení různě oživujeme. Například míček jakoby mineme a necháme se trefit do hlavy a po tomto úderu spadneme v hraném pádu. Když se dítě směje, je vše v pořádku. Současně tyto klaunské výstupy nepřeháníme, protože není účelem nechat se trefovat do hlavy, ale učit se co nejpřesněji a nejspolehlivěji zasahovat míček. Motivační prvky volíme podle věku, charakteru a povahy každého dítěte odlišně, individuální přístup je základním prvkem této činnosti.

Později můžeme sedět na stoličce, klečet nebo ležet proti dítěti a vzájemně na sebe můžeme odrážet míček rukama, nohama nebo nejrůznějšími pálkami. Čím více způsobů odrážení nebo odkopávání míčku máme v zásobě, čím větší množství vhodného náčiní máme připraveno, tím může být cvičení delší a zábavnější, tím více odpalů dítě dokáže během jedné lekce provést. A to je vlastně primárním cílem. Jakmile se dítě naučí s určitou přesností míčky odpalovat, a najde si k tomu motivaci, hra získává charakter tréninku, což je obrovský pokrok v tak nízkém věku dítěte.

Oživení cvičení hodně pomáhá výměna míčků v síťce. Můžeme střídat míčky různých barev, váhy, velikosti a tvrdosti. Každý se chová trochu jinak a také se jinak se chová při odpálení. Jakmile něco změníme těsně před okamžikem, než se dítě začne nudit, dokážeme udržet pozornost i kvalitu rozvoje. Obměňováním míčků lze výrazně prodloužit zájem dítěte o tuto činnost. K tomu přispěje, když dítě obdivujeme, jakmile se mu podaří míček čistě a přesně odpálit. Bez použití dalšího náčiní může dítě odrážet letící míček oběma rukama i nohama, případně může měkký míček hlavičkovat.

Další pokrok dosáhneme, když dítěti umožníme odpalovat míček malou lehkou plastovou baseballovou pálkou, pálkou na stolní tenis, dětskou tenisovou pálkou a dalším podobně vhodným náčiním. Lehká plastová baseballová pálka je nejvhodnější pro nejmenší děti. Jakmile tento způsob odpalování míčku dítě zvládne, může se pokoušet trefovat míček i tenisovou raketou s tím, že musíme dát pozor, aby se při tom neuhodilo do hlavy. Dítě se postupem času naučí odpálit míček po kruhové dráze, může ho jednou nechat proletět a silou jej odpálit až při druhém průletu, případně střídat forhend a bekhend. K tomuto účelu je vhodný tenisový míček.

Když dáme do síťky větší měkký míček, můžeme dítě stimulovat k jeho odkopávání oběma nohama. Leží na boku v místě, aby mohlo letící míček odpálit zvednutou nohou. Pro toto cvičení by měl být míček umístěný níž než při odpalování rukama.

Jedná se o skvělá cvičení rozvíjející různé formy koordinace a reakce, současně se jedná o výborné posilování svalstva celého těla. Aby hra co nejlépe fungovala, rodiče musí nastavit zavěšený míček do výšky optimální pro dítě. Vše je od nás nastaveno na nejdelší vzdálenost pro nejmenší děti. Jakmile dítě roste, provázek zkracujeme, aby se míček pohyboval v optimální poloze pro odpaly. Jakmile už dítě chodí, můžeme nejprve nastavit míček výš pro odpaly rukou a pálkami, potom ho snížit na kopání nohama - a následně zase zvednout.

Délku cvičení bychom neměli příliš protahovat, děti udrží v prvním roce věku pouze krátce svoji maximální pozornost. Je vhodné po několika minutách míček zvednout nahoru a rychle tělocvičnu přeinstalovat pomocí zalomené skluzavky a kovové hrazdy sloužící jako zábradlí. Když se unaví vylézáním na skluzavku a klouzáním dolů, můžeme se po chvilce opět vrátit k zavěšenému míčku (ostatní náčiní musíme samozřejmě odstranit z dosahu). Od počátku se snažíme, aby dítě pracovalo s míčkem shodně oběma rukama i nohama. Při tom můžeme poprvé pozorovat, zda dítě bude „pravák" nebo „levák." Snažíme se shodně rozvíjet schopnosti koordinace všech končetin, bez rozdílu. Výšku míčku od země ovládáme vytažením šňůrky na potřebnou vzdálenost. Je také možné vyrobit si delší kovové rameno a přišroubovat je na vrchní bok žebřin. Když bude míček více vzdálený od stěny a žebřin, může jej dítě ještě lépe odpalovat.

Míčky mohou být různé, vyplněné kuličkami, malé velikosti tenisáku nebo velké jako kopací míč. Mohu také doporučit napuštění nafukovacího balonku vodou a jeho zavěšení na šňůrku. Pro nejmenší děti jsou vhodné malé pletené míčky naplněné korálky, nebo naopak velké lehké míče, které nejmenší děti na začátku nejsnadněji trefují všemi končetinami. Tyčka se zavěšeným míčkem, která se vkládá do šikmé díry vyvrtané pro tento účel ve vrchní pravé části žebřin, slouží spíše jako námět a doma si můžete doplnit a vyrobit větší počet různých zavěšených míčků podle toho, které u Vašeho dítěte sklidí největší úspěch.

Ideální doplnění dětské tělocvičny představuje síťka s mnoha druhý nejrůznějších míčů a míčků zavěšená na stěně v blízkosti žebřin. Je vhodné, aby nepřekážela dítěti při cvičení, současně ta směs pestrobarevných míčů dítě motivuje k činnosti. Může si také ukázat, s jakým míčem by chtělo momentálně cvičit, která barva se mu líbí nebo který míč je mu příjemný.

Jakmile dítě chodí, běhá a jezdí na odstrkovadle, možnosti jeho rozvoje diametrálně narůstají. Plejáda her se stává neomezenou. Dítě může projíždět kolem letícího zavěšeného míčku a snaží se ho v jízdě odpálit rukou, nebo odkopnout nohou, případně odhlavičkovat. Je možné se také inspirovat čerstvými zážitky. Nám se například osvědčilo toto: po shlédnutí hezkého dobrodružného filmu o středověkých rytířských soubojích si syn vzal na odstrkovadlo lehkou dřevěnou tyčku jako dřevec a snažil se jím při jízdě přesně zasáhnout střed letícího míče. Míč v jeho fantazii představoval soupeře na koni, kterého shodil ze sedla. Byla to ve své době naše nejoblíbenější hra po řadu týdnů. Těch možností jak dítě u zavěšených míčů zabavit je veliké množství a věřím, že se vám podaří vymyslet mnoho dalších.

Naším rozvojovým cílem je, aby dítě formou hry a zábavy během jednoho dne "odpálilo" svými končetinami nebo sportovním náčiním co největší počet pohybujících se předmětů a tříbilo si tak schopnost myelinizace svého mozku v této náročné činnosti na celkovou koordinaci pohybu, která představuje později klíčovou schopnost v dosahování vysoké úrovně v některých technicky a koordinačně náročných sportech.

Tato činnost ale rozvíjí dítě v mnoha ostatních oblastech, zvyšuje se jeho celková fyzické kondice, sílí celý pohybový aparát, kardiovaskulární systém. Výborně se rozvíjí práce očí, jemné svalstvo oka náleží vůbec k nejrychlejším svalům v lidském těle. Také rychlost vyhodnocování zrakových vjemů a následná přesná a včasná reakce pohybového aparátu.

Vymýšlením nových her se zavěšenými míči dítě posiluje svoji kreativitu, zvyká si na pohyb, hry, činnost a aktivitu, kterou mu díky okamžité dostupnosti tělocvičny dokážeme dopřát bez omezení a časových prodlev. Tím nám narůstá podíl času v průběhu dne efektivně zaměřeného na rozvoj a učení, což potenciál každého dítěte až dramaticky navyšuje.

Objednat

Reklama
Reklama
  • 336x280
  • xHockey
Nahoru