Vyrazte do přírody!

Druhý jarní víkend je tu a s ním i příjemné teploty. Čas jako stvořený na výlet do přírody...

Dnešní doba nahrává virtuálním aktivitám a umělému světu zábavy. A v určitém rozumném množství na tom není nic špatného: vývoj nezastavíme, umět pracovat s digitálními technologiemi je dnes každodenní nutností už jen pro školní vzdělávání a zůstat v tomto pozadu znamená do budoucna podobný handikep jako zůstat pozadu pohybově.

Pokud se však takto strávený čas vymkne kontrole a dítě stráví u počítačů a elektroniky příliš mnoho času na úkor pohybu na vzduchu, může ho to dovést až ke zdravotním komplikacím.

NDD

Jednu z nich medícína pojmenovala jako NDD - Natural Deficit Disorder. Toto odborné pojmenování je vlastně vyjádřením nedostatečného kontaktu s přírodou. Skrývá se za ním příliš mnoho průmyslového prostředí, vnitřního ovzduší, průmyslově zpracovaných potravin a také elektrosmogu, který podobně jako další toxiny negativně ovlivňuje dětský organizmus.

NDD se může projevit větší citlivostí na stres, těkavostí a problémy s učením, impulzivností a podrážděností; děti nejsou schopné pozorně naslouchat nebo se nad něčím hlouběji zamyslet. Není to nemoc v pravém slova smyslu, spíše NE-MOC, nemohoucnost organizmu, slabost, narušené funkce v těle. 

Příroda udržuje tělo v rovnováze

Už jen naše přítomnost v přírodě je "léčivá". Přirozené prostředí v našem okolí ovlivňuje i to naše vnitřní a motivuje ho ke správnému fungování po fyzické i emoční stránce. Pomůže nám v odreagování, relaxaci a načerpání energie, čerstvý vzduch také vyvažuje pH organizmu.

Proto jestli alespoň trochu můžete, vyrazte s dětmi ven. A pokud máte ryzí přírodu příliš daleko, běžte alespoň do blízkého parku nebo aleje. Uděláte tak něco pro své zdraví a pro lepší náladu a také dětem rozšíříte obzory, protože v přírodě je stále co poznávat a učit se.