Aktuality

Mario Holek - Tvář Kamevédy

 

Většina lidí si při vyslovení slova "fotbalista" vybaví nezralého potetovaného mladíka mdlého ducha s vysokými příjmy, kterého doprovází série afér spojených s bezuzdným utrácením, rychlými vozy nebo vnadnými modelkami. Já mohu naopak potvrdit opačnou zkušenost, díky svému "zeťákovi" Theovi Gebre Srelassie jsem se měl tu čest blíže se seznámit s celou řadou českých i zahraničních špičkových fotbalistů, kteří to mají v hlavě srovnané, chovají se vyzrále, vystupují sympaticky a mezi blízkými i u fanoušků budí veskrze pozitivní soudy a emoce. Sem bych zařadil například Jana Nezmara, Bořka Dočkala, Santiago Garsíu nebo Sebastiana Prödla.

Mario Holek je osobnost podobného ražení. Žádné extravagantní výstřelky, velký smysl pro vztah, pro rodinný život a pro děti. Tichý a skromný člověk, který hned nedává najevo, že hrál fotbal za Zbrojovku, nastupoval v dresu bohatého Dněpropetrovsku nebo šest let obstál v základní sestavě pražské Sparty.

Byl jsem překvapený, když jsem jej uviděl mezi účastníky přednášky o Kamevédě, kterou jsme před několika roky pořádali v Uherském Hradišti. Objednal a prostudoval si všechny knížky o Kamevédě, následně si pořídil pro své děti i dětskou tělocvičnu Kamevéda. Za rok poté si stejnou sestavu dětské tělocvičny pořídila také jeho sestra, která se svým manželem očekávala rodinu.

Když jsem s ním hovořil, hned jsem rozpoznal, jak moc Mariovi  záleží na dětech. Za ty roky už poznám povrchnost, stejně jako hluboký zájem o problematiku skutečně kvalitní a smysluplné výchovy, s jejíž pomocí se rodič snaží dát svému dítěti to nejlepší know-how do dalšího života. Mario Holek náleží do této velice cenné a vzácné kategorie obětavých rodičů. Proto mě velmi překvapila zpráva o tom, že je nucen ze zdravotních důvodů ukončit svoji skvělou sportovní kariéru.

V této souvislosti bych chtěl Mariovi i jeho rodině popřát hodně štěstí v další životní etapě, mnoho radostných dnů a úspěchů při výchově dětí.

zdroj

https://www.idnes.cz/fotbal/prvni-liga/mario-holek-rozhovor-brno.A190118_451793_fot_dsouteze_ten

https://www.idnes.cz/bydleni/na-navsteve/jak-bydli-fotbalista-mario-holek.A141006_093624_dum_osobnosti_rez

 

Pozdrav přátelům Kamevédy z New Yorku

Milí přátelé, 

rád bych Vás tentokrát pozdravil ze svého pobytu u syna v New Yorku. Každý rok si sem dvakrát nebo třikrát zaletím, protože osobně se pozdravit, pohovořit si, vidět zápasy a tu skvělou show zvanou NHL naživo, uvařit mu nějaká oblíbená česká jídla, pravidelně vyrobit a předestřít zdravé smoothie před odchodem na trénink nebo zápas, to prostě má něco do sebe. Je to úplně cosi jiného než mluvit spolu po telefonu. Podaří se nám tak rozdělit ten velice dlouhý čas, kdy už koncem jara odletí z České republiky a pak už tráví dlouhou sezónu, včetně přípravy na ni, v USA. Loni odletěl koncem června, pak se pravidelně vrací domů až po sezóně, v dubnu nebo v květnu. 

Pokud by vás zajímal recept na smoothie, které synovi chystám dvakrát každý den, tak tady je:

1.  Potřebujeme asi 20 dkg rozsolu z čerstvě okrájeného listu aloe vera.

2. Čerstvou šťávu z jednoho granátového jablka (vybraná zrnka, rozmixovaná a přecezená přes sítko).

3. 15 dkg obsahu tvoří čerstvá zralá papája.

4. Půlka středně zralého banánu, přidávám i kousek úplně zralého banánu plantain.

5. Několik jahod, malin, borůvek a ostružin. 

6.  Dvě hrstě baby špenátu.

7. Lžíce olivového nebo konopného za studena lisovaného oleje.

7. Přilijeme dostatečné množství kvalitní vody podle toho jakou preferujeme konzistenci nápoje.

Nutno konzumovat okamžitě po namixování napěněné, dokonale rozšlehané.

V domácích podmínkách ještě přidávám několik druhů nabobtnaných semen a sušených bobulí (slunečnice, lněné semínko, chia, pohanka, kustovnice čínská, kakaové boby, skořice...) ale tady to do směsi nedávám, protože rozmixovaná semena občas nepříjemně uvíznou a drhnou v krku, což by třeba před tréninkem nebo zápasem byl průšvih, který by padl na moji hlavu.

Zaměření letošního pobytu v New Yorku

Během tohoto pobytu se zaměřuji na ostatní mladé hráče New Jersey Devil, kteří pocházejí z USA, Kanady, Švédska, Finska a Švýcarska. Bavím se s nimi nebo s jejich rodiči o tom, jak v mládí trénovali, čím je motivovali ke sportu, co s odstupem času považují za zásadní v jejich vývoji, jaká měli oblíbená jídla a nápoje, filmy, zpěváky, jaké hráli hry, po čem toužili, jaké měli cíle jako děti. Považuji to za velice zajímavý okruh informací, ze kterých bych chtěl sestavit po návratu domů články pro rodiče Kamevédy.

Prozatím Vám přeji hodně štěstí a úspěchů při výchově Vašich dětí.

Pavel Zacha

 

Kamevéda v pořadu RODINKA na TV SEZNAM.CZ

Přesně na Mikuláše, 5.12.2018, mezi 9.00 - 10.00 hodinou, odvisílala televize Seznam pořad RODINKA moderovaný Kateřinou Němcovou.

Nejprve Jonáš Motyčka představil aplikaci, která pomáhá dětem z dětských domovů v začlenění do normálního života, a potom už přišla ve dvou šestiminutových vstupech na řadu Kamevéda, kterou představil Pavel Zacha.

Toto povídání nejen diváky, ale i přítomné ve studiu zřejmě zaujalo, protože i pan Motyčka a členové realizačního štábu televize se před natáčením přímého přenosu, a vlastně i v jeho průběhu, velice živě o Kamevédu zajímali, vyžádali si navštívenky a je velmi pravděpodobné, že to pro ně nebyl poslední kontakt s touto filozofií výchovy.

Ostatně domnívám se, že i z otázek Kateřiny Němcové vyzařuje nehraný zájem o tuto problematiku.

Podívat se na pořad o Kamevédě s Kateřinou Němcovou můžete zde:

https://www.seznamzpravy.cz/clanek/touzite-po-tom-vychovavat-dite-jinak-zkuste-kamavedu-61933?seq-no=3&dop-ab-variant&source=clanky-home&fbclid=IwAR0y2ePQekP12arwNBKKKgkJbGkI2K1mEsIO_SQI9i0MvSeQPWs1OyTQAlY

 

Kamevéda změnila můj pohled na výchovu

 

Prošel jsem výchovou učitelky-organizátorky (moje maminka), a podnikatele (otce). S bráchou jsme od sebe 15 měsíců (Pavel 1987) a já (1986). Svého syna (2011) jsme s ženou vychovali určitým způsobem, který byl "nakažen" stereotypy našich rodičů. Po přečtení knihy Kamevéda (2014) jsem hned kontaktoval pana Zachu a pozval jej na přednášku do Českých Budějovic.

Nejvíce mě v knize pobavila pasáž "tati, ty děti ve školce jsou nemocní?"...

S kamarádem jsme potom (2014) založili fotbalovou akademii a nabouráváme staré fotbalové stereotypy. Podobně, jako pan Zacha nabourává svou výchovou stereotypní uvažování rodičů.

Pojďme se soustředit na to, že to jde dělat jinak, lépe!!!

Mgr. Petr Požárek - trenér a personalista

http://fotbalovaakademie.eu/

..............................................................

PZ: Pan Požárek může srovnávat. Prošel svět, přičichl k metodám výchovy malých fotbalistů v Austrálii, Anglii, v Izraeli nebo ve Francii. Tam se ujistil ve svém přesvědčení, že nám vůbec nic nebrání pracovat s mladými sportovci pozitivně a koncepčně. V Českých Budějovicích založil fotbalovou akademii podle svých představ a už po půl roce měl v péči 110 dětí, a stále na doporučení rodičů přicházejí další.

Univerzita rodičovství zvýší produkci zajímavých článků pro rodiče talentovaných dětí

V rámci servisu rodičům, který se snaží poskytovat Univerzita rodičovství, se kromě jiného snažíme zaměřovat  na zajímavé knižní tituly, které obsahují důležité informace a poskytují tím možnosti inspirace pro vaši praktickou výchovu. Čím je vaše informační portfolio sofistikovanější, tím zajímavější a úspěšnější výchovný model můžete ve své rodině dětem poskytnout.

Z vlastní zkušenosti vím, že pokud se dětem opravdu věnujete na plný úvazek s nějakými vyššími ambicemi, každý den letí strašně rychle a čas je doslova strategickou surovinou. Není jednoduché najít si několik hodin denně  na pravidelné čtení zajímavých článků v magazínech, nebo dokonce na studium obsáhlých knih, ze kterých někdy získáte jen stručný "vývar" několika málo informací, které jsou opravdu využitelné ve výchovné praxe. Dobré informace jsou ohromně důležité, ale rodiče musí především dostatečně spát a odpočívat, aby byli schopni násedující den kvalitně fungovat a být svým dětem tím, čím jim mohou prospět nejvíc. Tedy rádcem, průvodcem a manažerem jejich vývoje zvlášť v první životní fázi, která je pro komplexní lidský potenciál určující.

V dalších dnech bychom vám takto chtěli naservírovat například důležité informace o založení ideální prevence proti potravinovým alergiím, kde jsme čerpali z knihy Zdravé děti bez alergií autorky Robin Nixon Pompaové, od Davida Lewise a jeho Tajné řeči těla, ale zaujala mě i  dánská autorka světového bestseleru Barbara Bergerová, která objevila přímou cestu k získání mohutné vnitřní síly, která je schopná měnit životy lidí. Těch titulů a článků v tisku či magazínech, které se vztahují k problematice výchovy a podpory dětí, máme v zásobě celou řadu. Věřím, že v nadcházejícím období s dlouhými nocemi a krátkými dny budeme schopni zvýšit frekvenci článků tak, abychom  uspokojili váš hlad po kvalitních informacích.

Pavel Zacha

Už je možné přihlásit děti na 1. Letní Dětské Hry Kamevédy 2019

 

1. Letní dětské hry Kamevédy 2019

 

1. červen 2019

Soutěžní disciplíny.

Atletická část

1. Běh na 50 metrů

2. Běh na 150 metrů

3. Běh na 50 metrů překážek

4. Člunkový běh

5. Slalom

6. Překážková dráha

7. Skok daleký

8. Skok do dálky sounož z místa

9. Skok vysoký

10. Hod míčkem a raketou

11. Hod medicinbalem 1 kilogram

Gymnastická část

1. Přeskoky přes švihadlo po dobu 1 minuty

2. Vis na hrazdě na výdrž

3. Shyby na hrazdě

4. Šplh o tyči

5. Balancování na prkně - rovnováha

Dovednosti v míčových a kolektivních sportech

1. Driblink s basketbalovým míčem po dobu jedné minuty

2. Slalom na čas při driblinku s basketbalovým míčem

3. Trestný hod na basketbalový koš

4. Slalom mezi kužely s fotbalovým míčem

5. Střelba fotbalovým míčem na terč

6. Střelba hokejkou s pukem na terč

7. Soutěž  o nejtvrdší střelu s hokejkou a pukem

8. Vrchní tenisové podání - 20 pokusů na přesnost

9. Hod tenisákem na terč

Technické a nesportovní disciplíny

1. Slalom na kolečkových bruslích

2. Střelba na terč ze vzduchové pušky

3. Lukostřelba na terč

4. Malování obrazu tužkou na papír formátu A3

5. Přednes písně v anglickém jazyce před publikem

6. Biatlon

 

VĚKOVÉ KATEGORIE

SEDMILETÍ (nar. 2.6.2011 - 31.5.2012 oranžová skupina, dítě nesmí v den závodu dovršit 8 let)

ŠESTILETÍ (nar. 1.6.2012 - 31.5.2013 červená skupina)

PĚTILETÍ (nar. 1.6.2013 - 31.5.2014 modrá skupina)

ČTYŘLETÍ (nar.1.6.2014 - 31.5.2015 zelená skupina)

TŘÍLETÍ (nar. 1.6.2015 a mladší - žlutá skupina)

 

 

OBECNÉ INFORMACE

Místo konání:

Velké Meziříčí, sportovní areál za 3. ZŠ Sportovní,

http://www.novinyvm.cz/13715-byl-vybran-zhovitel-opravy-hriste-s-umelym-povrchem-za-3zs.html

Na závěr Letních her Kamevédy budou všechny děti vyhodnoceny a odměněny cenami s uvedením největších úspěchů v průběhu soutěžního dne.

Po skončení Letních dětských Her obdrží rodiče každého účastníka e-mailem výsledkovou listinu odpovídající věkové kategorie pro vlastní potřebu, která může sloužit jako srovnání s vrstevníky i podklad pro další práci s dítětem. Pokud dítě vyniká v nějaké oblasti, mohou tyto informace posloužit v procesu rozhodování o jeho nejvhodnějším směřování do budoucna.

Rodiče zúčastněných dětí souhlasí s tím, že nejlepší výsledky dětí v jednotlivých disciplínách mohou být veřejně prezentovány, uváděny ve výkonnostních tabulkách Kamevédy a v rekordní listině Letních her Kamevédy, které mohou být uchovávány i do dalších let.

 

JAK PŘIHLÁSIT DÍTĚ?

Přihlašovací instrukce:

Děti je možno přihlašovat do  1. ročníku Letních Her Kamevédy 2019 od 28.10.2018, uzávěrka přihlášek je dne 1.5.2019 ve 12.00 hodin.

Přihláška obsahuje:

Jméno a příjmení

Datum narození

Místo a stát trvalého bydliště

Uveďte telefonický kontakt a e-mail na zákonného zástupce

V poznámce můžete uvést důležité okolnosti vztahující se ke startu dítěte, závodně nebo pravidelně provozované sporty...

Přihlášku s vyplněním těchto údajů můžete zaslat na e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Případné dotazy na tel.:+420 775 178 805

 

Oficiální partneři Letních Her Kamevédy 2019

Spolek Kamevéda z.s.

Fotbalový klub Velké Meziříčí

Oddíl atletiky TJ Sokol Velké Meziříčí

Česká basketbalová federace

Magazíny PROHOCKEY a PROFOOTBALL

Společnost AGADOS a.s.,

 

AČOKČA

 

Důležité je, abychom při pěstování plodin pro zdraví dětí vytěžili z minima úsilí maximální užitek.

Ačokča je plodina, která může tento přístup skvěle reprezentovat.

Při  sestavování výživového plánu je důležité zvolení správné strategie. Pokud máme možnost výsadby některých rostlin na vlastním pozemku, máme velkou výhodu. Ale i můj přítel žijící v Praze v paneláku bez balkonu dokázal najít řešení. Občas si pořídil nějaký keřík nebo stromek, který se mu jevil zajímavě, a vysadil ho v pusté rokli dvacet kilometrů za Prahou. A v době sklizně si jen přijel sklidit plody té které rostliny. Tvrdil, že se dělí jen s ptáky, protože když se někdo cizí občas zatoulá do těch končin a uvidí neznámé plody, většinou je nechá být, protože si není jistý, zda jsou jedlé.

Toto je samozřejmě extrém, ale pouze dokresluje fakt, že když někdo něco chce, způsob si najde. Pokouším se ve větší míře zaměřit na typování zajímavých zdravých plodin pro mladé rodiče, možná častěji i prarodiče, protože teď na podzim je nejvhodnější doba pro výsadbu a plánování toho, co bude na vašich zahradách kvést a dozrávat v příštím roce. Největší pozornost si zaslouží plodiny, které přinášejí nutričně hodnotnou sklizeň a nemají vyložené pěstitelské slabiny. Tedy škůdce, nejsou choulostivé na mráz nebo nemoci či parazity. Takové rostliny se dobře pěstují a jejich bio kvalita přichází tak nějak sama od sebe.

Hlavně žádnou chemii

Ačokča se vyloženě hodí pro pěstování bez chemie, dokáže maximálně zužitkovat i velice malou plochu na vysoké výnosy. Proti plísním je mnohem odolnější než její příbuzná - u nás mnohem rozšířenější okurka.

Ačokča, neboli indiánská okurka, by se mohla stát v mnoha zdravě se stravujících rodinách jednou z nosných základních plodin, na kterých může být postaven jídelníček od jara do podzimu. Pokusím se ji ve skleníku pěstovat i v průběhu zimy, o výsledku Vás budu následně informovat.  V této sezóně jsem ji vyzkoušel a mohu potvrdit její neobyčejnou atraktivitu. V příštím roce ji plánuji vysadit v asi pětkrát větším množství.

Květy jsou medonosné, rostlina je vlastně liána, takže se pne po čemkoliv, co jí může tvořit oporu. Zužitkovat k přímé konzumaci můžeme jak mladé plody, tak i listy. Do salátů i koktejlů, nabízí se i celá řada dalšího zpracování.

Také považuji za důležité, že ačokča přináší k již známým a běžným plodinám nové originální spektrum mikronutrientů. Nemusíme  jíst stále dokola jen rajčata, papriky a okurky, ale je žádoucí mít pestrou paletu ovoce, bylin a zeleniny pokud možno celoročně. Zvlášť pro děti v době růstu a při vrcholovém sportu je nutné zásobovat je čistými, lehce stravitelnými a nutričně hodnotnými, chutnými a čerstvými potravinami. Pokud jim nabídneme i jiné chutě, bude pro ně jídlo zajímavé a nebudeme odsouzeni ke stereotypům.

Za syrova je nejvhodnější konzumovat mladé plody o délce kolem čtyř centimetrů, jsou lahodné a šťavnaté. Starší plody pak můžeme zbavit semen, jíst syrové nebo nadívat masem či sýrem a péct. Je možné ačkokču nakládat jako okurky.

Výživová hodnota a léčivé účinky

Ačokča je označována za plodinu, která zpomaluje stárnutí buněk. Používá se k léčbě celého spektra onemocnění horních cest dýchacích, zánětu středního ucha, diabetes, aterosklerózy nebo hypertenze.

Odborníci ji nazývají tzv. funkční potravinou.

Obsahuje: mangan, měď, zinek, vanad, z bio aktivních látek obsahuje protizánětlivé účinné triterpenoidní  saponiny, antioxidačně účinné flavonoidy, flavonoidní glykosiny, fenolické látky snižující krevní tlak.

Vitamíny: C, B1, B2, betakaroten, hořčiny

                                                                                                                                                           

zdroje

http://toxicology.cz/modules.php?name=News&file=article&sid=994https://www.zdravilek.cz/acokca-ucinky-zdravi/

http://botanika.wendys.cz/index.php/14-herbar-rostlin/864-cyclanthera-pedata-acokca

http://www.spektrumzdravi.cz/acokca-neboli-mexicka-okurka-zadny-mutant-ale-chutna-a-zdrava-

https://zena.aktualne.cz/volny-cas/acokca-ochutnejte-novou-zeleninu-ktera-leci/r~i:article:781350/zelenina

http://www.ceskazahradka.cz/acokca-neboli-mexicka-okurka/

http://byliny.nasclovek.cz/caigua-acokca-cyclanthera

Články pro Vaši inspiraci

Rudolph Ingram: budoucí superatlet?

Rudolph Ingram: budoucí superatlet?

Malému Rudolfovi se již v sedmi letech podařilo zařadit se mezi výjimečné talenty. Patří k dětem, které jsou od útlého mládi mimořádně rozvíjené a už v tomto…

Voda pomůže s regenerací i dětem

Voda pomůže s regenerací i dětem

Voda je jedním z nejvyhledávanějších regeneračních médií. Působí rychle, je dobře dostupná a procedury s ní nejsou nijak náročné. Velké oblibě se těší u…

Falešná svoboda dětí

Falešná svoboda dětí

Běžná výchova dnešního komerčního světa plného nepotřebných lákadel, nereálného života na sociálních sítí a přemíry průmyslových produktů produkuje houfy…

Všechny články o kamevédě
Reklama
Reklama
  • 336x280
  • ProHockey
Nahoru