Význam očisty dutiny ústní po sportovním výkonu

Péče o vrcholové sportovce, o jejich zdraví, silnou imunitu a zvlášť o rychlou a kvalitní regeneraci, se stává důležitou vědeckou disciplínou, která v rozvinutých zemích od přelomu tisíciletí zaznamenává doslova překotný rozvoj. Sportovní úspěch v nejlepších profesionálních soutěžích se zkládá z důležitých detailů, které si v realizačních týmech dnes už nikdo nedovolí podcenit. A tyto poznatky mohou být velice pozoruhodné i pro rodiče v rámci Kamevédy, ale třeba i pro sportovce mimo sféru profesionálního sportu. Úplně nové informace z této sféry se k nám dostávají téměř každý den. Pokud chceme být na špici rozvoje dětí a povznést český sport, je třeba je zaznamenat, vyhodnotit a případně zavést do praxe. Jedním z nich by mohlo být zjištění o chemických a biologických procesech, které probíhají v dutině ústní při sportovním výkonu a těsně po něm. Sportovní výkon má blahodárný vliv na zdraví, současně spouští procesy, které způsobí kyselost. Tu je třeba pomocí očistných pochodů v lidském těle co nejrychleji odbourat. Důležitou službu si v tomto ohledu každý sportovec může udělat sám, pokud co nejdříve po výkonu přistoupí k očistě dutiny ústní pomocí zubní pasty, kartáčku, ústní vody, případně i mezizubního kartáčku. Vyčerpávající sportovní nebo i pracovní výkon způsobuje totiž kyselost nejen ve svalech, ale také v ústech. Tato kyselost bez provedené očisty s každou další minutou narůstá a skrz jazyk a dásně prostupuje do krevního řečiště, což má negativní dopad na celkový průběh regenerace. Tento poznatek je nejen zajímavým zjištěním vědců, ale je už i využíván i ve sportovní praxi. V německé fotbalové Bundeslize působil u klubů Mainz a Wolfsburg švýcarský trenér Martin Schmidt, pod jehož vedením museli všichni hráči po každém tréninku i zápase provádět kvalitní očistu ústní dutiny. Schmidt tvrdí, že: "Čištění zubů pomáhá předcházet kyselosti a obnovovat ztracenou energii." Jak se mi podařilo zjistit, tyto postupy nejsou nejen v Bundeslize ojedinělé. Je to zajímavý poznatek, no řekněte, zda jste někdy zaznamenali, že by někdo ve vašem okolí bral hned po zápase do ruky kartáček a pastu? Možná nápoje a sportovní koktejly doplňující energii. Ale čistit si zuby, to zní překvapivě. Možná nebude na škodu to změnit.