Strategický stravovací plán rodiny: i kvalita stravy je zejména o disciplíně

pouze pro registrované

stravovaci planČlověk je tvor zapomnětlivý. Občas mu vypadne z hlavy důležitá věc, někdy je těch věcí i víc. Objevíme skvělou potravinu a zavedeme ji do svého jídelníčku. Jenomže řešíme každý den spoustu důležitějších věcí a v tom shonu se často stává, že sebelépe míněné předsevzetí upadne v zapomnění. Zapomínat je lidské. Téměř každý člověk se ve svém životě setkal se skvělými potravinami a opravdu zdravou a nutričně hodnotnou stravou. Potíž je v tom, že tato zkušenost má často jen epizodický charakter. To je zřejmě hlavní důvod, proč pak potraviny nemohou mít reálný vliv na naši imunitu, zdraví, výkon a životní pohodu.

 

Pomoc je však nasnadě. Stejně jako v jiných oblastech si můžeme vytvořit plán, který nám pomůže udržet ve stravování a jídelníčku disciplínu.

Články pro Vaši inspiraci

Venkovní sportování dětí v zimě

Venkovní sportování dětí v zimě

Letos je k nám zima zatím štědrá a svou bohatou sněhovou nadílkou přímo vyzývá, abychom si ji užili.  A to i tehdy, když teploměr ukáže mínusové…

Opomíjené aspekty stravování

Opomíjené aspekty stravování

Dnešní „internetová" doba je plná nejrůznějších doporučení, týkajících se zdravé výživy, přesto je však mnoho rodičů, kteří jakýkoliv článek a mnohdy i…

Všechny články o kamevédě
Reklama
Reklama
  • ProHockey
  • 336x280
Nahoru