Strategický stravovací plán rodiny: i kvalita stravy je zejména o disciplíně

pouze pro registrované

stravovaci planČlověk je tvor zapomnětlivý. Občas mu vypadne z hlavy důležitá věc, někdy je těch věcí i víc. Objevíme skvělou potravinu a zavedeme ji do svého jídelníčku. Jenomže řešíme každý den spoustu důležitějších věcí a v tom shonu se často stává, že sebelépe míněné předsevzetí upadne v zapomnění. Zapomínat je lidské. Téměř každý člověk se ve svém životě setkal se skvělými potravinami a opravdu zdravou a nutričně hodnotnou stravou. Potíž je v tom, že tato zkušenost má často jen epizodický charakter. To je zřejmě hlavní důvod, proč pak potraviny nemohou mít reálný vliv na naši imunitu, zdraví, výkon a životní pohodu.

 

Pomoc je však nasnadě. Stejně jako v jiných oblastech si můžeme vytvořit plán, který nám pomůže udržet ve stravování a jídelníčku disciplínu.

Články pro Vaši inspiraci

Pohyb rozvíjí mozek dítěte

Pohyb rozvíjí mozek dítěte

Kamevéda usiluje o všestranný a komplexní rozvoj dítěte. Snaží se navést rodiče tak, aby si nastavili výchovný a organizační systém způsobem, který zvýší…

Semináře o stipendiích na školách v USA

Semináře o stipendiích na školách v USA

Milí přítelé Kamevédy, i letos Vás srdečně zveme na semináře, které pořádá agentura Stipendia.cz (dříve Sport&university) pro všechny zájemce o studium na…

Všechny články o kamevédě
Reklama
Reklama
  • 336x280
  • ProHockey
Nahoru