Výživa sportujících dětí: Víte, čím je podpořit před zápasem, během něj a po něm?

Milí rodiče a přátelé Kamevédy,

přijměte srdečné pozvání na další letošní seminář Kamevédy

24. října 2018, od 18.00 hod. v prostorách VIP centra FC Velké Meziříčí

594 01 Velké Meziříčí, U Tržiště 841

Seminář bude tentokrát věnován výživě aktivně sportujících dětí.

Mnozí rodiče se zabývají otázkou, co dát svému dítěti před tréninkem, během zápasu, po turnaji, když jej jednou mají dopoledne, jindy večer. Pokud k nim také patříte, je seminář určený přesně pro Vás.

Připravili jsme pro vás průřez stravou, která je vhodná pro sportující děti v průběhu celého dne s ohledem na sportovní zátěž, vysvětlení, jak to během ní funguje v dětském těle (metabolizace makroživin), i věcnou inspiraci v podobě ukázkových jídelníčků a receptů.

Program semináře:

Nutriční timing

Petra Čistecká, výživová poradkyně

(Ne)vhodné potraviny: co jíst a pít
Optimální energetický příjem: kolik jíst a pít
Načasování stravy hraje u sportujících dětí důležitou roli

Nutriční timing v praxi

Jana Pokorná, sportovní máma

Praktické zkušenosti a recepty v souladu s nutričním timingem

3P: celostní přístup ke zdravému životnímu stylu

Petra Čistecká, výživová poradkyně

Novinky v Kamevédě

Pavel Zacha, zakladatel Kamevédy

- Dlouhodobá strategie výživy v rodině

- Plánované akce, vývoj a další směřování Kamevédy

Vstup na seminář je zdarma, členové klubu Kamevéda mají přednostní rezervaci.

Vzhledem k omezené kapacitě prostor si, prosím, předem zarezervujte místo zasláním infomailu se jménem a počtem osob na adresu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. .

Těšíme se na setkání s Vámi!

Za klub Kamevéda
Pavel Zacha